2016年12月のルーシーダットン教室　新設講座もスタート！

もうすぐ12月。あっと言う間に2016年も終りそう。。。あと１ヶ月です！！

やっと肌寒さを感じるようになった沖縄。愛猫のひびちゃんは、昨夜久しぶりに私の布団の中に潜り込んできましたよー(*^^*)

今年やり残したことに少しでも多く取組みながら、来年に向けての目標もしっかりと立てたい時期ですね！！

時間を大切に有意義に過ごしましょう〜！

慌ただしくなる師走ですが、そんな時こそ心身のメンテナンスも大事です。
ぜひ、自分のための時間を作り、ケアしてあげましょう。

そのひとつの方法としてルーシーダットンもとても効果的です。
深い呼吸とともに程よく身体を動かしてリラックス＆リフレッシュしてみませんか？

 

12月から新設の講座もあります！！
毎週水曜日　14時30分〜15時30分
　ウェルカルチャースクール「アロマルーシーダットン講座」の開講が決まりました！
　新設ですので、参加者みーんなゼロからのスタートです。
　「初めてだけど、身体が固いけど大丈夫かな？？」と思っている方こそ、ぜひこの機会に一緒にスタートしませんか？！

 

2016年12月のルーシーダットン教室のご案内です。

☆リラクゼーションルームまぁるの定期レッスン（1回体験 1,000円　4回チケット 3,500円)
火曜日 20時〜21時
金曜日 19時〜20時
土曜日 13時30分〜14時30分

※プライベートレッスンも受付中です。（60分1,500円）
水曜日の午後、木曜日の午前中、金曜日の午後など空き時間がありますので、定期レッスンには時間を合わせられないという方もお気軽にお問い合わせください。

☆ご参加自由の教室
水曜日　11時〜12時（第１・３週目の隔週レッスン、１回1000円）
⇒ 12月7日・21日に開催です！
　　　　　こども音育ひろば「リトモ」（宜野湾市真栄原）
水曜日　19時〜20時1回体験 1,000円　4回チケット 3,500円)
　　　　　那覇市緑化センター（新都心公園内）

☆その他の施設でのレッスン（フィットネスクラブ、カルチャースクール等）
火曜日　　10:20〜11:20 スポーツクラブナック（那覇市波之上）

水曜日　　14:30〜15:30 スウェルカルチャースクール（那覇市真地）

木曜日　　13:30〜14:30 スポーツパレスジスタス浦添（浦添市沢岻）
木曜日　　18:30〜19:30 ウェルカルチャースクール（那覇市真地）

金曜日　　11:30〜12:30 スポーツパレスジスタス那覇（那覇市西）
土曜日　　9:45〜10:45 ガルフスポーツクラブ牧港校（浦添市牧港）

このほか、読谷村、うるま市、糸満市、宜野湾市などでルーシーダットンインストラクターが数名活動中です。
近くに教室がないかな〜、、、とお探しの方は、お気軽にお問い合わせください。