2018年7月のルーシーダットン教室

台風7号の接近が気になる7月のスタートです。

２週間前の台風接近に引き続き、今年２回目の台風対策。
お家の中にハーブたちを避難させる作業は毎回大変です(>_<)

梅雨が明けて夏本番！
暑さと湿気、そして台風も気になる真夏の到来となりました。

キンキンに効いた冷房の空間とギラギラ太陽とムシ〜！っとした湿気が重たい屋外の空間の行き来の繰り返しには
身体もびっくりしているはず。
対応しきれずに体調を崩したりすることが多い季節かもしれません。

深い呼吸をしながら程良く身体を動かし、滞った血液やリンパ液の流れを改善することで、暑さや湿気にも負けない元気な身体を維持することができるはず！
ルーシーダットンで体調を整えて長〜い夏を元気に過しましょう〜！！

2018年7月のルーシーダットン教室のご案内です。

☆リラクゼーションルームまぁるの定期レッスン（1回体験 1,000円　4回チケット 3,500円)
火曜日 20時〜21時
金曜日 20時〜21時
土曜日 13時30分〜14時30分

※お気軽にまずは体験からお気軽にご参加をお待ちしています！！

※プライベートレッスンも受付中です。（60分1,500円）
可能な日時についてはお問い合わせください。

☆ご参加自由の教室
・水曜日　11時〜12時（１回1000円）　
　こども音育ひろば「リトモ」（宜野湾市真栄原）
・水曜日　19時〜20時 (1回体験 1,000円　4回チケット 3,500円)
　那覇市緑化センター（新都心公園内）

☆その他の施設でのレッスン（フィットネスクラブ、カルチャースクール等）
火曜日　　10:20〜11:20 スポーツクラブナック（那覇市波之上）

水曜日　　14:15〜15:15 カルド新都心店（那覇市おもろまち）

木曜日　　13:30〜14:40 スポーツパレスジスタス浦添（浦添市沢岻）
木曜日　　18:30〜19:30 ウェルカルチャースクール（那覇市真地）

金曜日　　11:30〜12:30 スポーツパレスジスタス那覇（那覇市西）
金曜日　　14:30〜15:15 カルド新都心店（那覇市おもろまち）<ダイエットルーシー＞
金曜日　　15:45〜16:45 カルド新都心店（那覇市おもろまち）＜セルフケアルーシー＞

土曜日　　9:45〜10:45 ガルフスポーツクラブ牧港校（浦添市牧港）

このほか、読谷村、うるま市、糸満市、宜野湾市などでルーシーダットンインストラクターが数名活動中です。
近くに教室がないかな〜、、、とお探しの方は、お気軽にお問い合わせください。

 

ごお問い合わせのお電話  ⇒　０９０２９９４３９５１　
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