2018年11月のルーシーダットン教室

日中はまだまだ暑いと感じる日もあるけれど、空が澄んで風も爽やか。
沖縄も秋がやって来たなぁと実感しますね〜。
とっても過しやすい季節。何かを始めたい!身体を動かしたい!!
と思っている方も多いかもしれませんね。

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)でほどよく身体を動かし、ほぐすのを習慣にすることが
ご自身の心身のケアにつながり、毎日元気に生き生きと過せる手助けとなるはずです♪

そして、これから少しずつ寒さが増してきます。

血流アップで冷え予防、風邪対策もしていきましょう〜!

11月よりジスタス那覇店のレッスンは、これまでよりも15分早い11時15分スタートとなりますので、
お間違えのないようによろしくお願いします!!

 

2018年11月のルーシーダットン教室のご案内です。

☆リラクゼーションルームまぁるの定期レッスン(1回体験 1,000円 4回チケット 3,500円)
火曜日 20時〜21時
金曜日 20時〜21時
土曜日 13時30分〜14時30分

※お気軽にまずは体験からお気軽にご参加をお待ちしています!!

※プライベートレッスンも受付中です。(60分1,500円)
可能な日時についてはお問い合わせください。

☆ご参加自由の教室
・水曜日 11時〜12時(1回1000円) 
 こども音育ひろば「リトモ」(宜野湾市真栄原)
・水曜日 19時〜20時 (1回体験 1,000円 4回チケット 3,500円)
 那覇市緑化センター(新都心公園内)

☆その他の施設でのレッスン(フィットネスクラブ、カルチャースクール等)
火曜日  10:20〜11:20 スポーツクラブナック(那覇市波之上)

水曜日  14:15〜15:15 カルド新都心店(那覇市おもろまち)

木曜日  13:30〜14:40 スポーツパレスジスタス浦添(浦添市沢岻)
木曜日  18:30〜19:30 ウェルカルチャースクール(那覇市真地)

金曜日  11:15〜12:15 スポーツパレスジスタス那覇(那覇市西)
金曜日  14:30〜15:15 カルド新都心店(那覇市おもろまち)<ダイエットルーシー>
金曜日  15:45〜16:45 カルド新都心店(那覇市おもろまち)<セルフケアルーシー>

土曜日  9:45〜10:45 ガルフスポーツクラブ牧港校(浦添市牧港)

このほか、読谷村、うるま市、糸満市、宜野湾市などでルーシーダットンインストラクターが数名活動中です。
近くに教室がないかな〜、、、とお探しの方は、お気軽にお問い合わせください。

 

お問い合わせのお電話  ⇒ 09029943951 
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http://herb-mar.okinawa/お問い合わせ/

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