2018年11月のルーシーダットン教室

日中はまだまだ暑いと感じる日もあるけれど、空が澄んで風も爽やか。
沖縄も秋がやって来たなぁと実感しますね〜。
とっても過しやすい季節。何かを始めたい！身体を動かしたい！！
と思っている方も多いかもしれませんね。

ルーシーダットン（タイ式ヨガ）でほどよく身体を動かし、ほぐすのを習慣にすることが
ご自身の心身のケアにつながり、毎日元気に生き生きと過せる手助けとなるはずです♪

そして、これから少しずつ寒さが増してきます。

血流アップで冷え予防、風邪対策もしていきましょう〜！

11月よりジスタス那覇店のレッスンは、これまでよりも15分早い11時15分スタートとなりますので、
お間違えのないようによろしくお願いします！！

 

2018年11月のルーシーダットン教室のご案内です。

☆リラクゼーションルームまぁるの定期レッスン（1回体験 1,000円　4回チケット 3,500円)
火曜日 20時〜21時
金曜日 20時〜21時
土曜日 13時30分〜14時30分

※お気軽にまずは体験からお気軽にご参加をお待ちしています！！

※プライベートレッスンも受付中です。（60分1,500円）
可能な日時についてはお問い合わせください。

☆ご参加自由の教室
・水曜日　11時〜12時（１回1000円）　
　こども音育ひろば「リトモ」（宜野湾市真栄原）
・水曜日　19時〜20時 (1回体験 1,000円　4回チケット 3,500円)
　那覇市緑化センター（新都心公園内）

☆その他の施設でのレッスン（フィットネスクラブ、カルチャースクール等）
火曜日　　10:20〜11:20 スポーツクラブナック（那覇市波之上）

水曜日　　14:15〜15:15 カルド新都心店（那覇市おもろまち）

木曜日　　13:30〜14:40 スポーツパレスジスタス浦添（浦添市沢岻）
木曜日　　18:30〜19:30 ウェルカルチャースクール（那覇市真地）

金曜日　　11:15〜12:15 スポーツパレスジスタス那覇（那覇市西）
金曜日　　14:30〜15:15 カルド新都心店（那覇市おもろまち）<ダイエットルーシー＞
金曜日　　15:45〜16:45 カルド新都心店（那覇市おもろまち）＜セルフケアルーシー＞

土曜日　　9:45〜10:45 ガルフスポーツクラブ牧港校（浦添市牧港）

このほか、読谷村、うるま市、糸満市、宜野湾市などでルーシーダットンインストラクターが数名活動中です。
近くに教室がないかな〜、、、とお探しの方は、お気軽にお問い合わせください。

 

お問い合わせのお電話  ⇒　０９０２９９４３９５１　
ご予約＆お問い合わせはこちらのお問い合わせフォームから
　　　　　　　　　⇩⇩
https://herb-mar.okinawa/お問い合わせ/