土曜日（24日）ルーシーダットン　空きがありま〜す！

ヨガマットを陣取る愛猫のひびちゃんです(^_^;)

今週末は３連休♪って人が多いのかなぁ。

暑過ぎず寒くもなくとても気持ちが良い時期の連休。イベントもたくさんありそうな週末です。

そのせいか、毎週土曜日13時30分から開催しているルーシーダットンのレッスンをお休みするメンバーさんが多いため、
体験レッスンの参加者を募集しまーす！

ルーシーダットンは「タイ式のヨガ」といわれたりもする健康法です。
独特の呼吸法とポーズで身体を整える自己整体法です。
継続することで身体の凝りや歪みの改善や代謝アップ、内臓の活性化など様々な効果が期待できます♪

土曜日に定期的に来てくださるお客さまが多いため、普段はいっぱいになっちゃったりするのですが、
今度の土曜日、11月24日は4~5名の空きがあります。

この機会に一度ルーシーダットンを体験してみたい！
ちょっと最近身体が凝り固まっているのでほぐしたい！
運動が苦手だけど何かやらなきゃと思っている。

などなど

初めての方、運動が苦手な方、身体がカタい方でも大丈夫です。
無理なくできるようにアドバイスしながらレッスンを行いますのでお気軽にご参加をお待ちしていまーす！

 

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