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2018-04-25 / 最終更新日 : 2018-04-25 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ

リンゴのココナッツオイルソテー

おつとめ品のリンゴでも美味しく大変身! お客さまにも好評のリンゴを使った簡単レシピです。 3~5mmほどの厚さ […]

2018-03-18 / 最終更新日 : 2018-03-18 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ

ニンジンとキャラウェイのサクサククッキー

糸満市の美味しいニンジン、美らキャロットをお安くゲットしましたので、お菓子作りにも活用してみましたよ〜! すり […]

2018-03-16 / 最終更新日 : 2018-03-16 かずねえ ハーブ

3月のハーブ教室 春の薬膳ビネガーを作りました

木曜日の単発ハーブ教室。 ちびっこちゃんも連れてのご参加もあり、賑やかで楽しい教室となりました♪ ハーブやスパ […]

2018-03-01 / 最終更新日 : 2018-03-01 かずねえ 日々のことありんくりん

北谷のインドカレー屋さん アダニー

カレー大好き♪ 先日のオフ日。 せっかく北谷に行くなら、まだ行ったことのないカレー屋さんに行ってみよー! 「ア […]

2018-02-22 / 最終更新日 : 2018-02-22 かずねえ ハーブ

新タマネギとニンジンのアチャール

「アチャール」とは、 インドの漬物(ピクルス)のことだそうです。 いろいろな野菜をスパイスと一緒に酢などに漬け […]

2018-02-19 / 最終更新日 : 2018-02-19 かずねえ 日々のことありんくりん

八重瀬町の春まつり&カレーフェスに行ってきました

八重瀬町の春祭り「八重瀬八景春祭り」に行ってきました〜! 同時開催のYAESEカレーフェスが気になって行ってみ […]

2018-02-13 / 最終更新日 : 2018-02-13 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ

チョコレートのコンフィチュール

バレンタインデーが近くなると作るお気に入りのスイーツがコレ、チョコレートのコンフィチュールです♪ 簡単だし、瓶 […]

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プロフィール

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宮﨑かず美
宮城県仙台市出身。
大好きな沖縄で、大好きなハーブのお仕事をしたい!と2001年に移住。

薬草会社に勤務。ハーブ教室の開催や薬草園の案内業務などに携わる。

退職後、2009年与那原町に「ハーブスクール&リラクゼーションルームまぁる」をオープン。

現在は、心と身体の癒しや健康、セルフケアをテーマに、ハーブとルーシーダットンの教室を中心に活動中です。

・NPOジャパンハーブソサエティー認定中級ハーブインストラクター
・日本ルーシーダットン普及連盟沖縄支部長
・日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイイザー
・米国NLP™協会認定マスタープラクティショナー
・ナチュラルフードコーディネーター

もっと詳しいプロフィールは
こちらから

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沖縄県南部、与那原町の小さな自宅サロンでハーブ&アロマの教室、

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)のレッスン、タイ古式マッサージ等を行っています。

ドライハーブ・エッセンシャルオイル・手作りコスメ材料の小分け販売も行っています。

お気軽にお問い合わせください。

 

☆NPOジャパンハーブソサエティー認定  初級インストラクター養成講座
実習を多く取り入れ、楽しく活用法を学びます。
資格取得を目指す方はもちろん、日常生活でハーブを活用したい方にもおススメの講座です。
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☆暮らしに生かすハーブ&アロマ講座
誰でも気軽にご参加できる単発講座のご案内です。

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☆ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室
タイの国に古くから伝わる健康法。独特の呼吸法と無理のない動きを行うことにより、自分自身で心身のセルフケアを実践できます。

初めての方、運動が苦手な方でも始めやすいエクササイズで、継続することにより健康効果、美容効果も期待できます!

まぁるでの定期レッスン、プライベートレッスンのほか、県内カルチャースクールやフィットネスクラブでもレッスンを行っています。

詳しくはこちらをクリック!!

 

 

 

 

 

 

日本ルーシーダットン普及連盟認定
ルーシーダットンインストラクター養成講座

ルーシーダットンのレッスンを行えるようになるためのスキルを習得するコースです。

解剖学や運動生理学等の座学もしかり学びつつ、ポーズやポーズの誘導の方法など、じっくりと丁寧に学べます。

まったくの初心者からでも、やる気があれば大丈夫!
ゼロから丁寧にご指導いたします。

これまでも、まったく経験のなかった方が受講、資格取得をして、現在はインストラクターとして活躍している方も複数いらっしゃいます。
“新しい自分”に向かって資格取得に挑戦してみませんか?

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☆タイ古式セラピー

主に指圧とストレッチを組み合わせたタイ古来の手法で極上のリラックスタイムをご提供いたします。

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ハーブスクール&

リラクゼーションルームまぁる
901-1301 沖縄県島尻郡与那原町板良敷95-102
TEL 090-2994-3951
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