2019-01-31 / 最終更新日時 : 2019-01-31 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 2019年2月のルーシーダットン教室 沖縄の冬はどんよりしていて風が強い日が多い気がします。 先日の日曜日の朝ラン中、小雨がぱらついた後に朝日が顔を出し始めた時に虹がみえましたよ〜。 虹を見た朝はちょっとハッピーな気分になれますね(^^) さて、新年がスター […]
2019-01-16 / 最終更新日時 : 2019-01-16 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 与那原でルーシーダットン!参加者募集中です 新年になりもう半月以上が経ちました。 年末年始の疲れがなかなか抜けないな〜 たるんだ体をスッキリさせたい! 今年から何か新しいことを始めたい!! 運動不足を解消したいけど激しいコトはしたくない。。。 そろそ […]
2018-12-29 / 最終更新日時 : 2018-12-29 かずねえ ハーブ 2019年1月のルーシーダットン教室 2018年もあと数日。 2019年は元号が変わったり、消費税も上がったりいろいろと変化のある年になりそうですね。 私自身も年を重ね、仕事を重ねながらいろいろと考えたり悩んだり、気合を入れ直したりしながら 新しい年を迎える […]
2018-12-20 / 最終更新日時 : 2018-12-20 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 今年のルーシーダットン教室は、、 2018年も残すところあと2週間を切りました! 毎週水曜日、自主開催しています 宜野湾市 こども音育ひろばリトモ & 那覇市 緑化センター 上記二ヶ所のレッスンは12月26日まで開催します。 自宅サロン まぁる […]
2018-12-15 / 最終更新日時 : 2018-12-15 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ リンゴとレーズンのココナッツオイルソテー スーパーのおつとめ品コーナーで3個入りのリンゴが100円くらいで売られていたので即購入(^^) 1個はジャムにしました。 そして、ココナッツオイルでソテーするのも私のお気に入りです。 スライスしたリンゴとレーズンをバージ […]
2018-11-30 / 最終更新日時 : 2018-11-30 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 2018年12月のルーシーダットンレッスン いよいよ日曜日はNAHAマラソン! 今年で3度目の出場です。 1年の最終月に開催されるので、1年の総決算という感じでゴールした瞬間の達成感がたまりません。 あんなにキツいのに、終ってみるとまた来年も出よう!! って思わせ […]
2018-11-28 / 最終更新日時 : 2018-11-28 かずねえ ハーブ&アロマ教室 新期受講生募集! ウェルカルチャースクール とてもリーズナブルな受講料で、幅広いジャンルの講座を楽しむことができるウェルカルチャースクール(那覇市真地)。 現在、「アロマルーシーダットン講座」&「暮らしに役立つハーブ&アロマ講座」を開催させていただいています。 1 […]
2018-11-22 / 最終更新日時 : 2018-11-22 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 土曜日(24日)ルーシーダットン 空きがありま〜す! ヨガマットを陣取る愛猫のひびちゃんです(^_^;) 今週末は3連休♪って人が多いのかなぁ。 暑過ぎず寒くもなくとても気持ちが良い時期の連休。イベントもたくさんありそうな週末です。 そのせいか、毎週土曜日13時30分から開 […]
2018-11-18 / 最終更新日時 : 2018-11-18 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 弓を引く仙人のポーズ(仙人名:アッサアティット) 数日前30キロランをしたその日は、脚はガタガタでふくらはぎも太もももパンパンに張っているいる感じ。 激しい疲労感に全身包まれて、日帰り入浴施設でダラダラと過しました(^^;) 翌日はルーシーダットンのレッスン! いつもよ […]
2018-11-03 / 最終更新日時 : 2018-11-03 かずねえ ハーブ&アロマ教室 ウェルカルチャースクール無料体験講座! ウェルカルチャースクール(那覇市真地)は、リーズナブルな受講料と多彩な講座が魅力です♪ 只今、12~3月期の新期受講生を大募集中! 毎回大好評の無料体験講座の申し込み受付が11月5日よりスタートしますよ〜。 「興味はある […]