2018-01-18 / 最終更新日時 : 2018-01-18 かずねえ ハーブ モリンガ、すくすく育っています 昨年の8月頃に苗でいただいたモリンガ。 インドが原産の熱帯性の植物なので、温暖な沖縄でもよく育ちます。 栄養効果が高く、さまざまな健康効果が期待できるスーパーフードとして注目されていて、 沖縄でもお茶やパウダーなど健康食 […]
2017-04-18 / 最終更新日時 : 2017-04-18 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ モリンガ&チアシード入りの手作りパン 市販のパンには、いろいろな添加物やあまり摂取したくない油脂が含まれていることが多かったりするので、 時間のある時は出来るだけパンを手作りします。 今回は、スーパーフードとよばれたりする「モリンガ」&「チアシード」を入れて […]
2016-06-24 / 最終更新日時 : 2016-06-23 かずねえ ハーブ スーパーフード モリンガパウダーを作ってみました ハーブ教室の受講生さんから、モリンガの葉っぱを沢山いただきました! ほかにもレモングラスやローズマリーもたっぷり持って来てくれました。 上手に自宅で栽培されていて、羨ましいな〜。 モリンガは、今話題のスーパーフード。ちょ […]