2017年8月のルーシーダットン教室

今年の沖縄の暑さは、私が移住して来てから最高かもしれない、、、と思うほど。
湿度も高くて、ずーっと温室やミストサウナにでも入っているような感覚さえあります(^_^;)

愛猫ひびちゃんは、フワフワの毛皮をまとっているので益々暑いはずですね〜。

テーブルの上がヒンヤリして気持ちがいいのでしょうか。。。
食事のジャマなんですけど〜(^O^)

さてさて、夏休み中はお子様やお孫さんのお世話、夏のレジャーなのでお忙しくなるのでしょうか。
レッスンの参加者が減少しがちになるのは毎年のことですが、
通常通りに元気にレッスンをしていますので、ぜひぜひご参加ください。

夏の身体は以外と冷えている?!

エアコンの冷気にあたりすぎて、身体の内側から冷えていませんか?!

ルーシーダットンの深い呼吸とゆっくりとした無理のないポーズを行うことで、
身体の中から温まり血流アップ!代謝アップ!!が期待できますよ。

体調を崩しがちなこの季節、ルーシーダットンで心身のメンテナンスをしましょう〜♪

2017年8月のルーシーダットン教室のご案内です。

☆リラクゼーションルームまぁるの定期レッスン(1回体験 1,000円 4回チケット 3,500円)
火曜日 20時〜21時
金曜日 20時〜21時
土曜日 13時30分〜14時30分(土曜クラスは現在定員いっぱいです。)

※お気軽にまずは1回からお気軽にご参加してみてくださいね!!

※プライベートレッスンも受付中です。(60分1,500円)
可能な日時についてはお問い合わせください。

☆ご参加自由の教室
・水曜日 11時〜12時(1回1000円) 
 こども音育ひろば「リトモ」(宜野湾市真栄原)
・水曜日 19時〜20時 (1回体験 1,000円 4回チケット 3,500円)
 那覇市緑化センター(新都心公園内)

☆その他の施設でのレッスン(フィットネスクラブ、カルチャースクール等)
火曜日  10:20〜11:20 スポーツクラブナック(那覇市波之上)

木曜日  14:00〜15:00 スポーツパレスジスタス浦添(浦添市沢岻)
木曜日  18:30〜19:30 ウェルカルチャースクール(那覇市真地)

金曜日  11:30〜12:30 スポーツパレスジスタス那覇(那覇市西)
土曜日  9:45〜10:45 ガルフスポーツクラブ牧港校(浦添市牧港)

このほか、読谷村、うるま市、糸満市、宜野湾市などでルーシーダットンインストラクターが数名活動中です。
近くに教室がないかな〜、、、とお探しの方は、お気軽にお問い合わせください。

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