第38回 NAHAマラソン（2024）完走しました！

第38回NAHAマラソンが、2024年12月1日に開催されました。

今回が７回目のエントリー。

タイムを更新できたらいいな！と思い、練習を重ねてきました。
今年は、いつもにも増して気温が高い状況がずーっと続いていたので、練習がきつかった！
特に、20キロ以上の長距離ランの練習は、本当にきつかった！！

しかも、11月に入りお尻（足の付け根辺り）の痛みを感じるようになり、フルマラソンを走り切れるのか不安を感じていたけれど、走った後の念入りなストレッチや、サウナで身体を温めながらストレッチをしたり、ファインテンのチタンテープを貼ったりしていたら、徐々に痛みがおさまってきて、これなら大丈夫かな〜と感じたのは大会の前日でした。

大会の前日まで肌寒い日が数日続いていたのに、当日の予想気温は24度位！？
朝のうちは、結構、肌寒かったけど、本当に気温が上がるのかな〜、、、上がらなきゃいいな〜と思っておりました。



今年のスターターは、ガレッジセールさんでした♪

とっても良い天気で、気温が徐々に上がってくるのを感じたけれど、
湿度が低かったのか、風が心地良くて気持ちよく走れました。

中間地点で、2時間13分位だったので、昨年のタイムを切れるのか？！ギリギリか？！！という感じでしたが、
下り坂でも飛ばしすぎずにマイペースを心がけたのが良かったのか、30キロを過ぎても、ペースを落とさずに意外と軽快に走り続けることができました。

暑い中での長距離トレーニングをした効果もあったのかもな〜。。。

そして無事完走！！

結果としては、昨年よりも4分程タイムを縮めることができました(^^)

沿道の沢山の応援や差し入れにも助けれられて、感謝感謝です。

大満足のとっても良い1日となりました。

来年も頑張りまーす！