2017-04-27 / 最終更新日時 : 2017-04-27 かずねえ ハーブインストラクター養成コース 本日スタート!ハーブインストラクター養成講座 ジャパンハーブソサエティー(JHS)認定初級ハーブインストラクター養成講座が本日よりスタートします!! 今年度は木曜日コースの開講となりました。 中北部からのお申込みもいただきとっても嬉しく思っています。 JHSの指定テ […]
2017-04-26 / 最終更新日時 : 2017-04-26 かずねえ ハーブインストラクター養成コース いよいよ27日、ハーブスクールスタートです!! ジャパンハーブソサエティー認定初級インストラクター資格の取得も目指せるハーブスクールが、いよいよ27日木曜日からスタートしま〜す!! 沖縄市やうるま市などの遠方からのお申込みをいただきありがとうございます! きっと、今ま […]
2017-04-25 / 最終更新日時 : 2017-04-25 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) ランニングで瞑想?! 心のリセット 仕事で時間が取りにくい曜日もありはするものの、週に5〜6回は60分前後のランニングを行うワタシ。 もちろん、ルーシーダットンインストラクターとしてお客さまの前に立つお手本として体型&体力&健康維持、そして今年も那覇マラソ […]
2017-04-24 / 最終更新日時 : 2017-04-24 かずねえ ハーブ&アロマ教室 ニンジンジャム〜カルダモン風味 まだまだいっぱいある津堅島のニンジンのレシピ。 ジャムも美味しいですよー! なんでもスパイスやハーブを入れて試してみたくなる私。 清涼感のある香りのカルダモンパウダーを入れて作ってみました。 なかなか良い相性です(^^) […]
2017-04-22 / 最終更新日時 : 2017-04-22 かずねえ ハーブ&アロマ教室 ウェルカルチャースクール「ハーブとアロマでナチュラルライフ講座」 ウェルカルチャースクールで隔週金曜日に開催中の「ハーブとアロマでナチュラルライフ講座」。昨日が開催日でした。 旬のトマトとハーブをたっぷりと使った料理の下準備をしてオーブンで焼くセッティング。 自宅教室でも作った「スタッ […]
2017-04-21 / 最終更新日時 : 2017-04-21 かずねえ ハーブ&アロマ教室 チョウマメ染め教室 ハーブとアロマの単発講座。 日曜日に引き続き、木曜日のクラスを昨日開催しました。 木曜日はユンタク大好きな常連のメンバーさんが多くて賑やかな雰囲気の中、楽しい時間を過ごしました。 シルクのスカーフに輪ゴムなどで絞り模様を […]
2017-04-20 / 最終更新日時 : 2017-04-20 かずねえ 日々のことありんくりん こだわり野菜&商品がいっぱい「ハッピーモア市場」 道の駅やファーマーズマーケット、農産物直売所がだーい好き。 地元のこだわりの野菜や商品が安価でたくさん並んでいて、見るだけでもワクワクしますよね! ずっと気になっていたけれど、まだ訪れたことのなかった宜野湾市の「ハッピー […]
2017-04-19 / 最終更新日時 : 2017-04-19 かずねえ ハーブ 私のハーブのバイブル 誰にでも「買って良かったなぁ〜」って本が1冊や2冊はあると思うのですが、私にもあります。 「ハーブ・スパイス館」(小学館) これは、私にとって手放すことのできないハーブやスパイスの事典。私にとってはバイブルみたいな存在で […]
2017-04-18 / 最終更新日時 : 2017-04-18 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ モリンガ&チアシード入りの手作りパン 市販のパンには、いろいろな添加物やあまり摂取したくない油脂が含まれていることが多かったりするので、 時間のある時は出来るだけパンを手作りします。 今回は、スーパーフードとよばれたりする「モリンガ」&「チアシード」を入れて […]
2017-04-17 / 最終更新日時 : 2017-04-17 かずねえ ハーブ&アロマ教室 ハーブ染め講座 月1度、日曜日と木曜日に開催しているハーブとアロマの単発講座。 昨日が日曜日コースの開催日でした。 「チョウマメ」という青いお花を煮出した染料で、シルクのスカーフを染めましたよ。 輪ゴムとビニールひもを使って絞り模様を入 […]