2016-09-30 / 最終更新日時 : 2016-09-30 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 2016年10月のルーシーダットン教室 明日から10月! それなのに沖縄はここ数日真夏の暑さ。 看板にゃんこのひびちゃんも、お腹から熱大放出〜のこのありさまです(^^;) それでも、トンボが飛んでいたり、たまに涼しい風を感じたり、空を見上げれば雲が高いところに […]
2016-09-29 / 最終更新日時 : 2016-09-29 かずねえ ハーブインストラクター養成コース ハーブ染めレッスン ハーブインストラクター養成講座。 9月の2回目の昨日はハーブ染めの実習でした。 ここ数年間はローゼルティーで染料を作りシルクのスカーフを染めていましたが、今年はチョウマメの青いお花がたくさん収穫できたので、初めての試みで […]
2016-09-28 / 最終更新日時 : 2016-09-28 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ 秋の味♪ 天津甘栗と島豆腐のディップ めっちゃ簡単&ヘルシー&美味しい〜秋の甘いディップ 天津甘栗と島豆腐で作った秋らしい味わいのディップです。 今やスーパーやコンビニ、100円均一などで気軽に手に入る天津甘栗。 島豆腐と合わせることで、、、、なんということ […]
2016-09-27 / 最終更新日時 : 2016-09-27 かずねえ ハーブ&アロマ教室 保育園でハーブ教室♪ 豊見城市の保育園にお呼びいただき、保育士さん向けにハーブ教室をさせていただきました。 ドライハーブやスパイスをブレンドして作るハーブソルト作りの実習と […]
2016-09-26 / 最終更新日時 : 2016-09-26 かずねえ ハーブ&アロマ教室 自然素材の口紅&ベトナム風揚げ春巻作り教室 9月の単発ハーブ&アロマ教室のテーマは、「自然素材の口紅&ベトナム風揚げ春巻作り」でした。 みんなで和気あいあいと相談しながら好みの色の口紅を作れたかな?? 酸化鉄やマイカなど、色材の微妙な量で色合いが変ったりするので、 […]
2016-09-24 / 最終更新日時 : 2016-09-24 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ 島豆腐で塩豆腐を作ってみました 塩豆腐が流行っているらしい?! facebookで誰かがシェアしていた記事をみて気になっちゃいました。 絹ごし豆腐で作るレシピが紹介されていたけれど、普段、絹ごし豆腐って買わないなぁ。。。 島豆腐でも出来るかな?!? や […]
2016-09-23 / 最終更新日時 : 2016-09-23 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ 水切りヨーグルトと酒粕のチーズケーキ風 チーズケーキ、大好きだけど材料のクリームチーズってちょっとお高い。。。さらに意外と高いカロリーも気になったりする、、、 ってことで、クリームチーズの代わりに水切りヨーグルトを使用したベイクドチーズケーキ風のスイーツは安心 […]
2016-09-22 / 最終更新日時 : 2016-09-22 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) ルーシーダットン「背後の果実を取る仙人」のポーズ(ジュンラプトン) ルーシーダットンのポーズのご紹介です♪ 「背後の「背後の果実を取る仙人」のポーズ(仙人名:ジュンラプトン) ウエスト&二の腕の引締め、肩甲骨周りのほぐしに効果的なポーズです。 長座で座り、膝を立てた脚をもう片方の脚にかけ […]
2016-09-21 / 最終更新日時 : 2016-09-21 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ トウガラシとチーズのサクサククッキー 卵やバターは使わずに、気軽に簡単に作れる私のお得意クッキー。 今回はトウガラシと粉チーズを生地に練り込み、おつまみにもなりそうなピリ辛クッキーにしてみましたヨ! 辛いモノが苦手な方はトウガラシは入れなくても美味しいです。 […]
2016-09-20 / 最終更新日時 : 2016-09-20 かずねえ NLPで学んだこと NLPからの学び 前提 人の肯定的な価値は一定です 気になる台風16号。与那国島に大きな被害をもたらしてしまったようですが、本島はほとんど影響がなく、本土に向かっていますね。。 大きな被害が出ないことを祈っています。 まだまだ暑い沖縄ですが、夏のモクモクとした雲と一緒に空 […]