2017-03-01 / 最終更新日時 : 2017-03-01 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 2017年3月のルーシーダットン教室 沖縄の最高気温20度。。。。と聞くと本土の方たちからすれば。さぞかし暖かいんだろうな〜という感じかもしれせんが 今の時期の沖縄は風が強くて意外と寒かったりします。 朝晩はまだまだホットカーペットで暖をとることも多いです。 […]
2017-02-08 / 最終更新日時 : 2017-02-08 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 帆船を真似る仙人のポーズ 宜野湾リトモ教室参加者募集中! 私のルーシーダットンのレッスンでもよく登場する大好きなポーズ「仙人名 パイルアー 帆船を真似る仙人のポーズ」。 ウエストや背中の引締めを狙えます。 脊柱をしっかり回旋させたり、坐骨をしっかり床に安定させることで、姿勢矯正 […]
2017-01-30 / 最終更新日時 : 2017-01-30 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 2017年2月のルーシーダットン教室 こちらは、トーストの上にエビのすり身をのせて油で揚げたタイ料理。(名前は覚えていませ〜ん ^_^;) こんな過去の旅行の写真を眺めては、「そろそろタイなどの東南アジアを旅したいなぁ〜、、、」なんて思ったりして。 いついけ […]
2017-01-27 / 最終更新日時 : 2017-01-27 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 火曜日&金曜日の定期レッスン 参加者募集中です! 「アンニッティカン・ 合掌しながら体操する仙人のポーズ」 脊柱が上下に伸びてとても気持ちの良いポーズです。 姿勢の改善や肩凝りの解消にも効果が期待できますよー♪ さて、「リラクゼーションルームまぁる」では週に3回の定期レ […]
2016-12-28 / 最終更新日時 : 2016-12-28 かずねえ ハーブ&アロマ教室 年末年始・お休みのお知らせ いよいよ2016年、残り少なくなってきましたー。 私は本日より地元、仙台市へ愛猫ひびちゃんを連れて帰省しまーす!! 今年も、ハーブやアロマ、ルーシーダットン、そして新しく学び始めたNLPを通してたくさんの方に出会い、とて […]
2016-12-20 / 最終更新日時 : 2016-12-20 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 年末年始 ルーシーダットンのレッスンについてのお知らせ テレビで旅番組を観ていると、そろそろ一人旅がしたくなってきたなあ、、、、 来年は行けるかなぁ、、、などとちょっと考え始めた今日この頃です。 いよいよ2016年もあと少し!! 年末年始は施設の休業や、私自身の帰省の予定があ […]
2016-11-17 / 最終更新日時 : 2016-11-17 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 アロマルーシーダットン 無料体験レッスン終りました ウェルカルチャースクール(那覇市真地)にて12月から新規増設予定の「アロマルーシーダットン講座」の無料お試しレッスンが昨日開催されました。 今、スクールではいろいろなレッスンの無料体験を1人3つまで受講することができるの […]
2016-11-11 / 最終更新日時 : 2016-11-11 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 木曜日夕方のルーシーダットン教室〜ウェルカルチャースクール ウェルカルチャースクール(那覇市真地)では、12〜3月期の受講生さんを大募集中でーす!! 毎週木曜日、夕方のルーシーダットン教室ははお仕事帰りにちょうど良い時間帯♪ 長く続けてくださっている方も多いですよ〜。 年末、年度 […]
2016-10-31 / 最終更新日時 : 2016-10-31 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 2016年11月のルーシーダットン教室 新設講座募集も! 今日で10月が終っちゃいます。 2016年もあと2ヶ月で終ると思うと、なんだか焦りを感じたりもしますね〜。 ウェルカルチャースクールでは、12~3月期の受講生さんを大募集する大切な月となります。 12月から […]
2016-10-19 / 最終更新日時 : 2016-10-19 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 お気に入りのヨガマット♪ 毎日のように使うヨガマット。 だからこそ気に入ったものを使いたい。 無地のものよりは、柄が入ったものが私の好み。 蓮や桜、ハイビスカスなどこれまでいろいろな柄のヨガマットを購入してきました。 サロンでお客さま向けに数枚の […]