2018-11-18 / 最終更新日時 : 2018-11-18 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 弓を引く仙人のポーズ(仙人名:アッサアティット) 数日前30キロランをしたその日は、脚はガタガタでふくらはぎも太もももパンパンに張っているいる感じ。 激しい疲労感に全身包まれて、日帰り入浴施設でダラダラと過しました(^^;) 翌日はルーシーダットンのレッスン! いつもよ […]
2018-11-01 / 最終更新日時 : 2018-11-01 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) ハロウィンルーシー♪ ハロウィンの日。 午前中は宜野湾市のリトモさんのスタジオをお借りしてのルーシーダットン教室。 ルーシー大好きなお客さまから「仮装しませんか〜!」と楽しいご提案。 早速、他のメンバーさんにもお伝えすると、 お面をかぶって来 […]
2018-10-31 / 最終更新日時 : 2018-10-31 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 2018年11月のルーシーダットン教室 日中はまだまだ暑いと感じる日もあるけれど、空が澄んで風も爽やか。 沖縄も秋がやって来たなぁと実感しますね〜。 とっても過しやすい季節。何かを始めたい!身体を動かしたい!! と思っている方も多いかもしれませんね。 ルーシー […]
2018-10-25 / 最終更新日時 : 2018-10-25 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) ホットルーシー 昨夜、ルーシーダットンのレッスン(那覇市緑化センター)を終えて新都心公園で見えた、まんまるお月様が綺麗でした(^^) 水曜日の午後はホットヨガスタジオ「カルド」でルーシーダットンのレッスンを担当させていただいております。 […]
2018-10-20 / 最終更新日時 : 2018-10-20 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 出張レッスン 以前、自宅レッスンに通ってくださっていたお客さまより久々のご連絡をいただきました。 ご自身のサロンのお仕事等が忙しくて、なかなかルーシーダットンがしたくてもできない、、、ということで お客さまのサロンへお伺いして出張レッ […]
2018-10-01 / 最終更新日時 : 2018-10-01 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 2018年10月のルーシーダットン教室 台風24号。 久々に沖縄本島を直撃し、大きな被害をもたらしました。 翌日に周囲の様子を見ながら朝ランしてみると、近くの畑のバナナの木はへし折れちゃって無惨でした。 自宅は1日半もの間停電し、不便な状況となり改めて電気のあ […]
2018-09-02 / 最終更新日時 : 2018-09-02 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) タイランチ♪ 我自由家(那覇市泉崎) 「タイ料理屋さんがある!」と知れば、やっぱり一度は行ってみてみたくなっちゃいます。 たまたまインターネットを見ていて見つけたお店。 那覇市泉崎、バスターミナル近くにタイ料理のランチをいただけるお店ができてる〜! 8月末の […]
2018-08-24 / 最終更新日時 : 2018-08-24 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 旧盆のレッスンお休みのお知らせ 今年も旧盆がやってきましたね〜。 スーパーは旧盆準備をする人たちでいっぱい。 道路は時間帯によってとっても空いていたり、逆にめっちゃ混んでいたり、、、、 本土出身の私は、そんな県内の状況をなんとなく外から眺めているような […]
2018-08-19 / 最終更新日時 : 2018-08-21 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 与那原町でルーシーダットン♪ 参加者募集中! ハーブスクール&リラクゼーションルームまぁるでは、 毎週火曜日と金曜日の20時より ルーシーダットンのレッスンを開催中でーす!! お仕事帰り、週1回のルーシーダットンを習慣にすることで 肩凝りの予防改善、姿勢や骨盤の歪み […]
2018-08-10 / 最終更新日時 : 2018-08-10 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) ダイエットルーシー&セルフケアルーシー 今年の3月からスタートしたホットヨガスタジオでのレッスン。 カルド新都心店(アップルタウンの2階)でルーシーダットンのレッスンを水曜日と金曜日に担当させていただいています。 ホットな環境でのお仕事は記憶もあいまいなほど何 […]