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ルーシーダットン教室令和6年10月の日程のご案内
ルーシーダットン令和6年10月

2024-09-13 / 最終更新日時 : 2024-09-13 かずねえ

ルーシーダットン令和6年10月

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アセロラ朝ラン帰り、近くのお家の

アセロラ

朝ラン帰り、近くのお家の庭木になっていました❣️

真っ赤な果実も、ピンクのお花も可愛いね🩷

明日土曜日13時からルーシーダットン教室ありまーす🧘

秋めいて来て身体を動かすには良い時期です♪

#アセロラ
#赤い実
#ピンクの花
#沖縄
#ルーシーダットン
#朝ラン
#ランニング
#セルフケア

暮らしに活かすハーブ&アロマ教室

グリセリンソープ&インドの軽食サモサ作り

毎月テーマを変えて開催してきましたが、一旦、今月で今年は終わりとなります🙇‍♀️

令和７年１月に、また再開予定です♪

#ハーブ教室
#アロマ教室
#ハーブ
#アロマ
#石鹸作り
#スパイス
#ハーブのある暮らし
#香りのある暮らし
#ナチュラルな暮らし
#ワークショップ
#セルフケア
#リラクゼーション
#沖縄

musicshower 公開放送♪

RBC70周年記念日の公開放送の日。

たまたま那覇までチャリで行く日と重なり、ラッキー✌️と寄り道して観覧。

倫太郎さん　11月復帰のメッセージも聴けて超嬉しい。

可愛いグッズももらったよ😊

#musicshower
#rbc
#琉球放送
#ラジオ
#公開放送
#沖縄
#チャリ通勤
#嘉大雅
#くだかまり
#狩俣倫太郎
#あーるびーしーさー

お家のドラゴンフルーツ。
色付いてきました。

振り返ってみたら、種を蒔いてから16年位経って、やっと実った一個でした❣️

そろそろ収穫時かな♪

#ドラゴンフルーツ
#種から育てた
#沖縄
#やっと
#フルーツ
#果物
#沖縄
#自家栽培

雷落ちた⚡️
ドーンと凄い音がした後、停電しちゃいました。この辺りだけ、、😩

暇つぶしに、ギターの練習中〜。

明日までに復旧してくれないと困ります‼️

明日土曜日13時30分〜
ルーシーダットン教室を予定しています🧘

まだまだ蒸し暑いので、復旧せずエアコン使用不可能な場合は、休講になるかもしれません💦

復旧しますように🙏🙏

#停電
#与那原町
#沖縄
#雷
#ルーシーダットン
#ルーシーダットン教室
#レッスン予定
#ギター練習中
#復旧しますように

コショウのハーブティーカンボジア

コショウのハーブティー

カンボジア旅行帰りの職場の方からお土産にいただきました♪

カンボジアはコショウの産地らしく、フレッシュな緑色のコショウ入りのお料理も美味しかったとのこと。
羨ましい限りです。

コショウティーは、他にもジンジャーやオレンジピールがブレンドされていました。

ピリっとしたスパイシーな香りで初体験の風味。
意外とやみつきになるかも〜😊

#ハーブティー
#お茶
#ペッパー
#カンボジア
#お土産
#もらった
#スパイス
#スパイスティー
#海外旅行したい
#初めての味

瀬長島温泉入り納め？人間ドックが

瀬長島温泉入り納め？

人間ドックが終わって一安心❣️

インドカレーをガッツリと食べた後、瀬長島温泉へ。。

来月から入泉料が平日だと500円も上がる⤴️って😱

もう、気軽には行けそうにないので、入り納めかもな〜。。としみじみしながら、まったりしました♨️

#瀬長島
#温泉
#サウナ
#沖縄
#値上げ
#インドカレー
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#人間ドック
#有給休暇
#セルフケア
#海の見える温泉
#リフレッシュ

ハーブ入り手練り石鹸作り🌿

ハーブインストラクター養成講座

今日のテーマは、ハーブでスキンケアケア。

ハーブ入り石鹸と、アロマボディパウダーを作ります♪

私のお気に入りは、猫顔石鹸🐱

受講生さん達は、どんな形の石鹸を作るのか、楽しみです✨

#ハーブ
#ハーブ教室
#インストラクター養成講座
#石鹸作り
#猫
#茶トラ
#スキンケア
#セルフケア
#ハーブのある暮らし
#香りのある暮らし
#アロマ
#沖縄

雲南百薬の花栄養価の高い蔓性の薬

雲南百薬の花

栄養価の高い蔓性の薬草です。
名前からして、何だか効きそうです。

可愛らしい白いお花が咲きました♪
ハート形の葉っぱも可愛い💚

明日、土曜日13時30分〜
ルーシーダットン教室ありまーす。

先週は、台風が来そうで休講だったので、今週は、先週の分まではりきってます❣️

教室にお越しの際は、門の脇にある雲南百薬のお花も見てみてくださいね😊❗️

#雲南百薬
#花が咲いた
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#ハーブ
#沖縄
#ルーシーダットン
#ルーシーダットン教室
#セルフケア
#リラックス
#呼吸法
#参加者募集中
#雨あがり

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