2017-08-08 / 最終更新日時 : 2017-09-17 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) タイ式セルフマッサージ法「SENセルフマッサージ講習」開催! 「SEN」とは、タイの国の伝統医学で定められる生命エネルギーの通り道のことです。SENを刺激することで生命エネルギーの滞りをなくして自然治癒力を高める、、と考えられています。 「タイ古式マッサージ」では、体 […]
2016-12-13 / 最終更新日時 : 2016-12-13 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ 生のウッチンを使ってオレンジ色のタイカレー プランターで育てている緑色のまぁるい形をしたナス。 私がタイ旅行をしたときにマーケットで購入した種から発芽し、その後こぼれ種からも成長してくれてどんどん大きくなっております。 そして、花が咲き実も付け始めて先日は大きさが […]
2016-11-28 / 最終更新日時 : 2016-11-28 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ ハーブボールの作り方 タイの国で古くから伝わるハーブボールマッサージ。 フレッシュまたはドライのハーブを布で包んだハーブボールを蒸した後、身体のセン(身体のエネルギーラインのようなところ)に押しあてながらほぐしていくマッサージです。 蒸すこと […]
2016-10-22 / 最終更新日時 : 2016-10-22 かずねえ ハーブ&アロマ教室 島ハーブでクッキング♪ ウェルカルチャースクール ウェルカルチャースクール 6/8回目。 テーマは「島ハーブでクッキング」でした。 ハリキって材料を用意しましたが、半数が欠席でがっかり〜(>_
2016-10-16 / 最終更新日時 : 2016-10-16 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 「帆船を真似る仙人」のポーズ パイルアー ウエストや背中の引締めに効果的♪ ルーシーダットン「帆船を真似る仙人」のポーズです。 ルーシーダットンの大きな特徴は呼吸法。 鼻から息を吸いながらポーズを作ります。 吸いながら身体をひねるって結構キツい〜。 身体の内面か […]
2016-09-22 / 最終更新日時 : 2016-09-22 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) ルーシーダットン「背後の果実を取る仙人」のポーズ(ジュンラプトン) ルーシーダットンのポーズのご紹介です♪ 「背後の「背後の果実を取る仙人」のポーズ(仙人名:ジュンラプトン) ウエスト&二の腕の引締め、肩甲骨周りのほぐしに効果的なポーズです。 長座で座り、膝を立てた脚をもう片方の脚にかけ […]
2016-07-01 / 最終更新日時 : 2016-06-30 かずねえ ハーブ ルーシーダットンインストラクター誕生しましたー! 今年4月よりスタートしていたルーシーダットンインストラクター ベーシックコースの認定試験が昨日開催されました。 受験者は1人。 妹さんやお友達が受講生役で参加してくださり、和やかな雰囲気で試験を開催しました。 そして、無 […]
2016-06-21 / 最終更新日時 : 2016-06-20 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ マグロでガパオ風 タイ料理のガパオライスは、もう定番のアジア飯として広く認知されるようになりましたね〜。コンビニやお弁当屋さんでも販売されているのを見かけることが多くなりました。 そんな市販品のガパオって、、、どんななんだろう〜??と気に […]
2016-05-30 / 最終更新日時 : 2016-05-30 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 2016年6月のルーシーダットン教室 梅雨入りして、毎日不快指数マックスと感じられる程の高い湿度、、、雨があまり降らずに太陽の力も強烈です(>_<) そして、タイ料理&タイのビールが恋しくなってきちゃって、タイで食べた美味しい料理の画像を載せてみ […]
2016-05-27 / 最終更新日時 : 2016-05-29 かずねえ タイ古式マッサージ タイ古式セラピーもご予約受付中です 私がタイの伝統的なマッサージに興味を持ったのは、まだ仙台に住んでいた頃、アロマのスクールに通っていた頃でした。 資格を取得するべく、アロママッサージのお勉強もしていたことからマッサージに興味を持ち始めていた時期でした。 […]