2016-07-04 / 最終更新日時 : 2016-07-04 かずねえ タイ古式マッサージ タイ古式セラピー 受付中です! タイ古式セラピーの施術のご予約も受付しております! 与那原町の静かな空間で、ゆったりと身体をほぐしませんか? タイ古式セラピーは、指圧や手圧、ストレッチ技など独得の手法で全身をゆっくりとほぐし、整える気持ちの良いセラピー […]
2016-07-01 / 最終更新日時 : 2016-06-30 かずねえ ハーブ ルーシーダットンインストラクター誕生しましたー! 今年4月よりスタートしていたルーシーダットンインストラクター ベーシックコースの認定試験が昨日開催されました。 受験者は1人。 妹さんやお友達が受講生役で参加してくださり、和やかな雰囲気で試験を開催しました。 そして、無 […]
2016-06-30 / 最終更新日時 : 2016-06-29 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 7月のルーシーダットン教室 沖縄県内各所でやってまーす! パッタイ(タイ焼きそば)&シンハビール〜! 数年前のタイ旅行の写真眺めていたら、食べたくなってきましたー! 暑ーい日でも、これを食べたら元気が出そうだな〜。 さて、いよいよ明日から夏本番の7月。 暑すぎて、身体を動かすの […]
2016-06-27 / 最終更新日時 : 2016-06-26 かずねえ ハーブ&アロマ教室 7月のハーブ教室 マリンブルー色のボディースプレー作り&島ハーブ料理 あっという間に6月も終盤! そして、梅雨が明けたと思ったら連日の猛暑の沖縄。 「もう6月〜!」 […]
2016-06-25 / 最終更新日時 : 2016-06-24 かずねえ ハーブ オキナワン・スパイス ピパーチ実ってまーす 沖縄県、特に八重山地方で利用されている独得な香りのするスパイスといえばピパーチです。 ヒハツモドキという名前のコショウ科の植物ですが、フィファチ、ピパーチ、ピパーツ、ピィーヤシなどなどいろいろな方言名で呼ばれます。 八重 […]
2016-06-24 / 最終更新日時 : 2016-06-24 かずねえ ルーシーダットンインストラクタ養成コース ルーシーダットンインストラクター養成講座説明会 29日です ← こちらは、タイのワットポーの境内で朝に行われているルーシーダットンです。 本来は、ワットポーのマッサージの施術者たちの健康法、準備運動として毎朝行われているものですが、近頃は観光化されている感じのようですね〜。 さて […]
2016-06-24 / 最終更新日時 : 2016-06-23 かずねえ ハーブ スーパーフード モリンガパウダーを作ってみました ハーブ教室の受講生さんから、モリンガの葉っぱを沢山いただきました! ほかにもレモングラスやローズマリーもたっぷり持って来てくれました。 上手に自宅で栽培されていて、羨ましいな〜。 モリンガは、今話題のスーパーフード。ちょ […]
2016-06-23 / 最終更新日時 : 2016-06-22 かずねえ ハーブインストラクター養成コース クッキングハーブレッスン ハーブインストラクター養成講座5回目は、クッキングハーブレッスンでした。 フレッシュハーブやドライハーブ、スパイスをたっぷり使って4品を作りましたよ〜。 どれもあまり細かい分量は気にしなくてもカンタンにできて、しかも美味 […]
2016-06-20 / 最終更新日時 : 2016-06-19 かずねえ ハーブ&アロマ教室 フルーツグラノーラ&グリセリンソープ作り 日曜講座 木曜日に引き続き、昨日は日曜日クラスの単発講座。 「フルーツグラノーラ&グリセリンソープ作り」を行いました。 保湿成分たっぷりのグリセリンソープの素地を溶かし、お好みのクレイ&精油&ドライハーブを入れてオリジナルの石鹸を […]
2016-06-19 / 最終更新日時 : 2016-06-18 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ ゼラニウムの香るパウンドケーキ ハーブを使った定番レシピです。 ローズゼラニウムは、葉っぱにバラの香りのようなフローラルな方向があり、葉っぱの形も可愛らしく大好きなハーブです。 蚊が嫌う香りの成分も含まれているらしいので、これからの季節にもお勧めのハー […]