2020-03-13 / 最終更新日時 : 2020-03-13 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ 五色の野菜で健康力アップ!彩りサラダ 健康維持のために、野菜をたっぷり食べることも大切。 薬膳の考え方で「五行」という言葉がありますが、 身体の役割や感情、味、色などなど五つの要素のバランスを取ることで心身が安定し健康状態が保たれます。 食べ物も 赤、白、黄 […]