8月も継続開催します 那覇市緑化センター14時〜
那覇市緑化センターで開催中のルーシーダットンのレッスン。
コロナ自粛前は水曜日の夜に開催していましたが、残念ながらまだ夜間利用再開のメドが立ちません(>_<)
８月も水曜日14時〜15時で継続開催しますよ〜！
コロナ第２波が来ているのか？！と不安になる今日この頃ですが、
自分の身は自分で守るためには、免疫力を上げて病気になりにくい身体づくりを日常的に行うことが大切です。
ルーシーダットンの呼吸法には血流促進の効果が期待されるので、身体を内側から温めることで免疫力のアップにもつながります。
初心者の方、運動が苦手な方、身体が硬い方でも無理なく継続できる健康法です。
まずは一度、体験してみませんか！
お申し込みはこちらのページからできますよ(^O^)
