2017-10-07 / 最終更新日時 : 2017-10-07 かずねえ 日々のことありんくりん 与那原の朝の風景 週に5回位朝ランしていまーす！ 与那原町の海沿いの道を走るのはとっても気持ちが良いんです♪ 海から昇ってくる朝日をたーっぷりと浴びながら元気をチャージしていますよ〜。 数日前の朝ランで見た風景です。 板良敷の湾岸道路から […]
2017-04-25 / 最終更新日時 : 2017-04-25 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ） ランニングで瞑想？! 心のリセット 仕事で時間が取りにくい曜日もありはするものの、週に５〜６回は60分前後のランニングを行うワタシ。 もちろん、ルーシーダットンインストラクターとしてお客さまの前に立つお手本として体型＆体力＆健康維持、そして今年も那覇マラソ […]
