バリエステスクールでルーシーダットン講座（那覇市壺川）

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バリエステスクール（セラピスト養成校）リフィット」（那覇市壺川）で単発講座を開催します！

【ルーシーダットン＆タイ式セルフケア講座】
日時：12月15日（火）14:00〜16:00
参加費：3,500円

寒い季節に向けて、感染症予防のためにも、自分の体調は自分で守るための方法を知っておくことはとっても大切なこと。

ルーシーダットンは、自己整体法と表現されます。
自分自身の呼吸と動きによって身体の凝りや歪みを整え血流やリンパの流れも整えることで本来あるべき状態に戻すことを目的とする健康法です。

さらにタイ式のセルフマッサージ法もご紹介しますので、リラックスタイムにいつでも簡単な方法で自分自身をほぐしてあげることができますよ！

コンビニなどで無料で手に入るフリーペーパー「musu-bi」12月号に掲載されているのでチェックしてくださいね〜！！

お申し込み先
リフィット
098-833-1487