タイの国で古くから伝わるハーブボールマッサージ。 フレッシュまたはドライのハーブを布で包んだハーブボールを蒸した後、身体のセン（身体のエネルギーラインのようなところ）に押しあてながらほぐしていくマッサージです。 蒸すこと […]

これまで、何度かご紹介してきた沖縄の魅惑のスパイス「ピパーチ（島コショウ・ヒハツモドキ）」 今年は自宅の花壇でたくさんの実をつけてくれたので、購入することなく自給できて嬉しいなぁ〜♪ 西日の当たるお部屋に野菜乾燥ネットを […]