2016-09-10 / 最終更新日時 : 2016-09-10 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ アフリカンブルーバジルのペースト 「アフリカンブルーバジル」 、、、という名前のバジルがあります。 沖縄の気候に合っているのか、一般的な「スイートバジル」よりも沖縄では強く、よく育つ気がしています。 茎や葉っぱが濃い紫色。 スイートバジルは真っ白な花が咲 […]
2016-09-01 / 最終更新日時 : 2016-09-01 かずねえ ハーブ&アロマ教室 日程変更になりました![9月15日(木)⇒22日(木祝)] 先日、ご案内いたしました9月の単発ハーブ&アロマ教室ですが、事情により一部日程変更がありますので再度ご案内しまーす!! 9月15日(木)でご案内していた講座を22日(木・祝)に変更いたしました!! 自然素材で安心、唇を優 […]
2016-09-01 / 最終更新日時 : 2016-09-01 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 ルーシーダットン 合掌しながら体操する仙人のポーズ 私のルーシーダットンのレッスンで、ウォーミングアップによく登場するポーズです。 合掌しながら体操する仙人のポーズ 仙人名 アンニッティカン 肩周りのほぐしや、二の腕の引締め、ウェストの引締めなどにおススメのポーズです。 […]
2016-08-30 / 最終更新日時 : 2016-08-30 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 2016年9月のルーシーダットン教室 もう9月はすぐそこ。 例年よりも暑いなぁと感じた8月が終わりますね〜。 でも、まだまだ沖縄の夏の暑さは続きます。 そんな中、昨日の朝のランニングでは頬に当たる風に秋を感じましたよ〜。 海沿いの道ではトンボがいっぱい飛んで […]
2016-08-29 / 最終更新日時 : 2016-08-28 かずねえ NLPで学んだこと 客観的に自分を見てみる NLPマスタープラティクショナーコース。後半に入りました。 スキル説明のプレゼンのレッスンが多くなってきて、 「どうやったら上手く伝わるんだろう」 「いや、それ以前にプラクティショナーコース」で習ったスキルをまだ全然消化 […]
2016-08-26 / 最終更新日時 : 2016-08-24 かずねえ ハーブ&アロマ教室 自然素材の口紅&ベトナム風揚げ春巻作り教室 9月の単発ハーブ&アロマ教室のご案内で〜す! 自然素材で安心、唇を優しく保護してくれる口紅を作ります。 数種類の色の素材を混ぜ合わせて、お好みの色にブレンドしていただきます。 さて、思い通りの色に出来上がるかな〜♪ カラ […]
2016-08-23 / 最終更新日時 : 2016-08-23 かずねえ NLPで学んだこと NLPからの学び 自分のバリュー(価値観)を知る ←NLPの講習の帰り道、夕焼けの空がとっても綺麗でした♪ さて、NLPを学ぶ時間は、自分自身の内面と向き合う貴重な時間でもあります。 先日のNLPの講習では、自分自身の価値観とじっくりと向き合いました。 人それぞれに、人 […]
2016-08-12 / 最終更新日時 : 2016-08-12 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 旧盆期間中のお休みのお知らせ(ルーシーダットン教室) おうちの近くでピンクのプルメリアの花が綺麗に咲いていま〜す(*^^*) さて、そろそろお盆の時期。 本土のお盆期間は13~15日ですが、沖縄は旧暦で行事を行います。 今年の旧盆は15〜17日。うちなーんちゅにとって一番忙 […]
2016-08-11 / 最終更新日時 : 2016-08-11 かずねえ ハーブインストラクター養成コース アロマレッスン(芳香スプレー作り) 不安定な天気が続く沖縄です。 ハーブインストラクター養成講座、8月の第1回目はアロマのお勉強です。 JHS(ジャパンハーブソサエティー)のインストラクター養成講座のカリキュラムに基づき、基本的なアロマの知識も習得できます […]
2016-08-09 / 最終更新日時 : 2016-08-09 かずねえ NLPで学んだこと NLPからの学び リフレーミング トウガラシを収穫しました〜! たくさん収穫できそうなので、一部はクリスマスリース用にドライにして保存してみたいと思っていますよ〜!! さてさて、「リフレーミング」というスキルがNLPにはあります。 このトウガラシを見て、 […]