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スパイスも買える♪ ネパール料理屋さん
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2022-02-22 / 最終更新日時 : 2022-02-22 かずねえ

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ハーブ＆アロマ講座〜グリセリンソープ作り
カンボジアのコショウティー
ドラゴンフルーツが実りました！
ルーシーダットン令和6年10月の日程のご案内

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kazumi_miyazakiokinawa

南城市ランからの、馬天そばからの、シュガーホール屋外ステージでのLaugh&Peace Live。

ガレッジセールさん司会
チョコプラさんのライブ
ちょー満杯。
楽しかった♪

南城市を満喫した1日でした☆

#南城市
#沖縄
#休日
#チョコレートプラネット
#ガレッジセール
#沖縄よしもと
#お笑いライブ
#野外ライブ
#暑い日
#沖縄そば

スポーツの日

25kラン

尚巴志ハーフマラソンコースを通って自宅まで🏃‍♀️

まだまだ暑くて長距離ランはきついっす💦

最後の1kは腹痛が来て歩いちゃいました。

もっとスタミナつけないとな〜。
もっと涼しくならないかな〜。

#朝ラン
#ランニング
#マラソントレーニング
#沖縄
#ニライカナイ橋
#南城市
#汗だく
#スポーツの日
#朝日

バタフライピー染め🌿

ハーブインストラクター養成講座
ハーブ染めレッスン

自家栽培でたくさん収穫したバタフライピーのお花を煮出した染料で、シルクスカーフを染めますよ♪

#ハーブ
#ハーブ教室
#ハーブ染め
#草木染め
#インストラクター養成講座
#沖縄
#バタフライピー
#ハーブのある暮らし
#ナチュラルな暮らし
#セルフケア
#リラクゼーション

アセロラ朝ラン帰り、近くのお家の

アセロラ

朝ラン帰り、近くのお家の庭木になっていました❣️

真っ赤な果実も、ピンクのお花も可愛いね🩷

明日土曜日13時からルーシーダットン教室ありまーす🧘

秋めいて来て身体を動かすには良い時期です♪

#アセロラ
#赤い実
#ピンクの花
#沖縄
#ルーシーダットン
#朝ラン
#ランニング
#セルフケア

暮らしに活かすハーブ&アロマ教室

グリセリンソープ&インドの軽食サモサ作り

毎月テーマを変えて開催してきましたが、一旦、今月で今年は終わりとなります🙇‍♀️

令和７年１月に、また再開予定です♪

#ハーブ教室
#アロマ教室
#ハーブ
#アロマ
#石鹸作り
#スパイス
#ハーブのある暮らし
#香りのある暮らし
#ナチュラルな暮らし
#ワークショップ
#セルフケア
#リラクゼーション
#沖縄

musicshower 公開放送♪

RBC70周年記念日の公開放送の日。

たまたま那覇までチャリで行く日と重なり、ラッキー✌️と寄り道して観覧。

倫太郎さん　11月復帰のメッセージも聴けて超嬉しい。

可愛いグッズももらったよ😊

#musicshower
#rbc
#琉球放送
#ラジオ
#公開放送
#沖縄
#チャリ通勤
#嘉大雅
#くだかまり
#狩俣倫太郎
#あーるびーしーさー

お家のドラゴンフルーツ。
色付いてきました。

振り返ってみたら、種を蒔いてから16年位経って、やっと実った一個でした❣️

そろそろ収穫時かな♪

#ドラゴンフルーツ
#種から育てた
#沖縄
#やっと
#フルーツ
#果物
#沖縄
#自家栽培

雷落ちた⚡️
ドーンと凄い音がした後、停電しちゃいました。この辺りだけ、、😩

暇つぶしに、ギターの練習中〜。

明日までに復旧してくれないと困ります‼️

明日土曜日13時30分〜
ルーシーダットン教室を予定しています🧘

まだまだ蒸し暑いので、復旧せずエアコン使用不可能な場合は、休講になるかもしれません💦

復旧しますように🙏🙏

#停電
#与那原町
#沖縄
#雷
#ルーシーダットン
#ルーシーダットン教室
#レッスン予定
#ギター練習中
#復旧しますように

コショウのハーブティーカンボジア

コショウのハーブティー

カンボジア旅行帰りの職場の方からお土産にいただきました♪

カンボジアはコショウの産地らしく、フレッシュな緑色のコショウ入りのお料理も美味しかったとのこと。
羨ましい限りです。

コショウティーは、他にもジンジャーやオレンジピールがブレンドされていました。

ピリっとしたスパイシーな香りで初体験の風味。
意外とやみつきになるかも〜😊

#ハーブティー
#お茶
#ペッパー
#カンボジア
#お土産
#もらった
#スパイス
#スパイスティー
#海外旅行したい
#初めての味

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