2023-03-01 / 最終更新日時 : 2023-03-01 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ） ルーシーダットン教室 2023年3月 〜沖縄〜 令和５年３月。年度末で忙しい１ヶ月となる方も多いかもしれません。 異動や転勤、進学などで、生活環境が変わる準備をしている方もいらっしゃるかもしれません。 慌ただしい１ヶ月を元気に過ごすために、ご自身の心身のケアをすること […]
2023-02-01 / 最終更新日時 : 2023-02-01 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ） ルーシーダットン教室 2023年2月のご案内 寒い日が続き、体が縮こまっていませんか？ 超寒い朝も、私はランニングを欠かさず続けております。夜が明けていく空を眺めながら元気をチャージしていますよ！ 冬こそ、身体を動かして血流アップ！免疫力アップ♪♪ 深い呼吸をしなが […]
2023-01-01 / 最終更新日時 : 2023-01-01 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ） 2023年１月のルーシーダットン教室 明けましておめでとうございます！ 仙台城址までランニング。初日の出を拝むことができました。 少しずつ、withコロナの生活が日常化し、昨年後半からはルーシーダットンのレッスンにご参加してくださる方が増えてきたことにとても […]
2022-12-17 / 最終更新日時 : 2022-12-17 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ） ルーシーダットン オンライン de クリスマス♪ タイに伝わる自己整体法「ルーシーダットン」のオンラインレッスン（zoom使用）。 毎週火曜日 20時より開催中です。 with コロナの社会になってきた今日この頃で、対面レッスンに参加してくださる方が増えてきましたが、 […]
2022-11-30 / 最終更新日時 : 2022-11-30 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ） 2022年12月のルーシーダットン教室 明日から12月。今年も残すところあと１ヶ月！ 慌ただしい月になりそうですが、そんな時期こそ心と身体を大切にする時間を作り、セルフケアを行いましょう。 ルーシーダットンは、深い呼吸とゆったりとした動きで心身を整える効果が期 […]
2022-11-01 / 最終更新日時 : 2022-11-01 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ） ルーシーダットン教室 2022年11月のご案内 沖縄に移住して来たのは、2001年8月。 南城市の眺めが良いハーブレストランへの就職が決まったからでした。 そのきっかけを作ってくださった会社の当時の社長さんが、最近、天国へ旅立ったことを知りました。 あの時のご縁があっ […]
2022-10-28 / 最終更新日時 : 2022-10-28 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ） ルーシーダットン オンラインレッスン ルーシーダットン オンラインレッスン コロナ禍が少しずつ落ち着いてきましたが、現在も継続開催中です。 好きな場所で、パソコンやタブレット、スマホからアクセスして参加できるので、 通う時間の節約になり、レッスンが終わればす […]
2022-08-31 / 最終更新日時 : 2022-08-31 かずねえ ハーブインストラクター養成コース 2022年9月のルーシーダットン教室 ９月になっても、沖縄はまだまだ夏の暑さが続きます。 でも、毎日の早朝ランで日の出の時間が遅くなってきたり、秋の雲が見られるようになったりすると、季節は進んでいるんだな〜と実感しますね。 夏休みの疲れをほぐし、健康を維持す […]
2022-08-27 / 最終更新日時 : 2022-08-27 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ） ルーシーダットン インストラクター養成講座 随時受付中 タイの国に伝わる自己整体法「ルーシーダットン」 独特の呼吸法と無理のないポーズで体を整え、血流アップ、代謝アップ、免疫力アップの効果も期待できる健康法です。 無理なく行える動きが多いので、継続しやすく気付けば私のインスト […]
2022-07-31 / 最終更新日時 : 2022-07-31 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ） 2022年8月のルーシーダットン教室のご案内 久しぶりに、タイラーメンを食べに行ってきました♪ 南城市玉城にあるタイレストラン「シャム」のお料理は、とっても美味しく、 住宅街にひっそりとあるお店ですが、ランチ時、平日でもたくさんのお客さんが舌鼓を打っています(*^^ […]
