ルーシーダットン「肩が凝る仙人」のポーズ

現在、ルーシーダットンインストラクター養成講座マスターコースを開講中です。

沖縄県内で「日本ルーシーダットン普及連盟」認定のインストラクターの資格を取得することができます。

マスターコースは、ベーシックコースを修了、合格された方のためのステップアップコースです。

ベーシックコースで習得する42ポーズは基本的な動作、わかりやすいポーズが多く、これらを習得した上でマスターコースはルーシーダットンらしい独特な動きの入ったポーズや、より身体の動きを意識しながら向き合いながらポーズを行うことでジワジワと効き目を感じるような複雑なポーズなども入っているので、とても奥が深く楽しみながら学ぶことができます。

その中でも私がお気に入りのポーズの1つがこのポーズ
仙人名:ガラッシィ
ポーズ名:肩が凝る仙人

骨盤の調整をしながら、肩や脚のマッサージもできちゃう気持ちの良いポーズで、
さらにお腹まわりもスッキリします♪

ルーシーダットンは「仙人の自己整体法」と表現されたりもしますが、
まさしく、このポーズは自分自身の身体を自身で整えることができてルーシーっぽくて好きだなぁ〜と感じています。

一般レッスンでも時々登場させていますので、ぜひレッスンにご参加していただき
体感していただきたいなーと思っています(^^)

また、インストラクター養成講座の受講生さんも随時募集中です。

10月には無料体験説明会の開催を計画しています。
決まりましたら、このサイトでご案内しますので、ぜひチェックしてくださいね〜!!

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