2016-08-27 / 最終更新日時 : 2016-08-26 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ 手作りツナ入り♪バジルの冷やしそば 沖縄はまだまだ続く暑ーい夏! あまり食欲がわかない時には、冷たい麺類をツルツル〜っと食べたいところだけれど、乾麺は茹でないといけないからこれまた暑いよね〜(>_
2016-08-26 / 最終更新日時 : 2016-08-24 かずねえ ハーブ&アロマ教室 自然素材の口紅&ベトナム風揚げ春巻作り教室 9月の単発ハーブ&アロマ教室のご案内で〜す! 自然素材で安心、唇を優しく保護してくれる口紅を作ります。 数種類の色の素材を混ぜ合わせて、お好みの色にブレンドしていただきます。 さて、思い通りの色に出来上がるかな〜♪ カラ […]
2016-08-25 / 最終更新日時 : 2016-08-24 かずねえ ハーブインストラクター養成コース ハーブの手練り石鹸作りレッスン ハーブインストラクター養成講座。 今回は「ハーブでスキンケア」がテーマでした。 無添加の石鹸素地にハーブパウダー、ハーブティーを入れて手でこねて作る、とっても簡単な石鹸作りです。 ハーブはラベンダーとチョウマメの2種類か […]
2016-08-24 / 最終更新日時 : 2016-08-22 かずねえ ハーブ ひよこ豆のディップ(ハモス,フムス) 久しぶりに作ってみました! ひよこ豆のディップ。ハモスとかフムスなどと呼ばれます。中東地方で定番のお料理のようです。 柔らかく煮たひよこ豆をオリーブオイルや柑橘果汁、ニンニク、スパイス類などと一緒にミキサーにかけてペース […]
2016-08-23 / 最終更新日時 : 2016-08-23 かずねえ NLPで学んだこと NLPからの学び 自分のバリュー(価値観)を知る ←NLPの講習の帰り道、夕焼けの空がとっても綺麗でした♪ さて、NLPを学ぶ時間は、自分自身の内面と向き合う貴重な時間でもあります。 先日のNLPの講習では、自分自身の価値観とじっくりと向き合いました。 人それぞれに、人 […]
2016-08-22 / 最終更新日時 : 2016-08-20 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ シークヮーサーの種で保湿チンキ剤 沖縄のスーパーフードと言っても過言ではないのでしょうか。 シークヮーサー。爽やかな酸味と香りがサイコーですね〜♪ 旬のシークヮーサーが最近ファーマーズマーケットに並んでいますね。 サラダやお刺身、焼き魚、そしてドリンクの […]
2016-08-21 / 最終更新日時 : 2016-08-21 かずねえ ハーブ ミントの伝説 お家の花壇では、現在クールミント&アップルミントのお花が可愛く咲いています(*^^*) 地植えにしたら、繁殖しすぎて大変なのですがお花を見ると癒されますね〜。 ペパーミントやスペアミント、オーデコロンミント、ジンジャーミ […]
2016-08-20 / 最終更新日時 : 2016-08-19 かずねえ ハーブ&アロマ教室 香り爽やか ♪ ハーブ入りの白玉団子 8月〜11月期、ウェルカルチャースクール(那覇市)にて「ハーブとアロマでナチュラルライフ講座」を開催させていただいています! (第一&第三金曜日の14:30〜16:00・途中回からのご参加もOKです) 昨日はアロマの虫除 […]
2016-08-19 / 最終更新日時 : 2016-08-17 かずねえ NLPで学んだこと NLPからの学び〜スイッシュパターンでやめたい衝動や習慣を改善! 先日、久しぶりに大好きなビーチへ泳ぎに行きました〜。 海の中で生き生きと泳ぐお魚たちや、綺麗なサンゴたちを眺めていると、ほかになーんにも考えることもなく頭の中も心の中もリフレッシュされる感じがします。 そして、駐車場には […]
2016-08-18 / 最終更新日時 : 2016-08-16 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ ブーケガルニを作って使おう! 「ブーケガルニ」。「香草の束」のことで、スープや煮込み料理の風味付けに利用されるハーブの定番の利用法ともいえるアイテムです。 レシピ本などにもよく出て来るかと思うけれど、 「ブーケガルニなんてないしー!」なんて思わずに、 […]