2016-09-01 / 最終更新日時 : 2016-09-01 かずねえ ハーブ&アロマ教室 日程変更になりました![9月15日(木)⇒22日(木祝)] 先日、ご案内いたしました9月の単発ハーブ&アロマ教室ですが、事情により一部日程変更がありますので再度ご案内しまーす!! 9月15日(木)でご案内していた講座を22日(木・祝)に変更いたしました!! 自然素材で安心、唇を優 […]
2016-09-01 / 最終更新日時 : 2016-09-01 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 ルーシーダットン 合掌しながら体操する仙人のポーズ 私のルーシーダットンのレッスンで、ウォーミングアップによく登場するポーズです。 合掌しながら体操する仙人のポーズ 仙人名 アンニッティカン 肩周りのほぐしや、二の腕の引締め、ウェストの引締めなどにおススメのポーズです。 […]
2016-08-31 / 最終更新日時 : 2016-08-30 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ チョウマメでシルクスカーフを染めてみました 本土にばかり台風が向かって行く今年。 沖縄は逆に台風の影響がまだない今年。例年に以上に花壇の植物たちが元気で、チョウマメの花も次々と咲いています。 この青色に魅せられ、いろいろと活用法を試しています。 そして、ずーっと試 […]
2016-08-30 / 最終更新日時 : 2016-08-30 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 2016年9月のルーシーダットン教室 もう9月はすぐそこ。 例年よりも暑いなぁと感じた8月が終わりますね〜。 でも、まだまだ沖縄の夏の暑さは続きます。 そんな中、昨日の朝のランニングでは頬に当たる風に秋を感じましたよ〜。 海沿いの道ではトンボがいっぱい飛んで […]
2016-08-29 / 最終更新日時 : 2016-08-28 かずねえ NLPで学んだこと 客観的に自分を見てみる NLPマスタープラティクショナーコース。後半に入りました。 スキル説明のプレゼンのレッスンが多くなってきて、 「どうやったら上手く伝わるんだろう」 「いや、それ以前にプラクティショナーコース」で習ったスキルをまだ全然消化 […]
2016-08-28 / 最終更新日時 : 2016-08-26 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ 赤ウリ(モーウイ)のコンポート 以前、冬瓜(シブイ)の青いコンポートをご紹介しましたが、モーウイ(赤ウリ)で作っても美味しいってことを今年発見しました! 頂き物が重なり3本のでっかいモーウイを早めに食べないといけない、、、ありがたいような困ったような状 […]
2016-08-27 / 最終更新日時 : 2016-08-26 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ 手作りツナ入り♪バジルの冷やしそば 沖縄はまだまだ続く暑ーい夏! あまり食欲がわかない時には、冷たい麺類をツルツル〜っと食べたいところだけれど、乾麺は茹でないといけないからこれまた暑いよね〜(>_
2016-08-26 / 最終更新日時 : 2016-08-24 かずねえ ハーブ&アロマ教室 自然素材の口紅&ベトナム風揚げ春巻作り教室 9月の単発ハーブ&アロマ教室のご案内で〜す! 自然素材で安心、唇を優しく保護してくれる口紅を作ります。 数種類の色の素材を混ぜ合わせて、お好みの色にブレンドしていただきます。 さて、思い通りの色に出来上がるかな〜♪ カラ […]
2016-08-25 / 最終更新日時 : 2016-08-24 かずねえ ハーブインストラクター養成コース ハーブの手練り石鹸作りレッスン ハーブインストラクター養成講座。 今回は「ハーブでスキンケア」がテーマでした。 無添加の石鹸素地にハーブパウダー、ハーブティーを入れて手でこねて作る、とっても簡単な石鹸作りです。 ハーブはラベンダーとチョウマメの2種類か […]
2016-08-24 / 最終更新日時 : 2016-08-22 かずねえ ハーブ ひよこ豆のディップ(ハモス,フムス) 久しぶりに作ってみました! ひよこ豆のディップ。ハモスとかフムスなどと呼ばれます。中東地方で定番のお料理のようです。 柔らかく煮たひよこ豆をオリーブオイルや柑橘果汁、ニンニク、スパイス類などと一緒にミキサーにかけてペース […]