2016-10-13 / 最終更新日時 : 2016-10-13 かずねえ ハーブインストラクター養成コース ハーブ入りハンガー&ハーブソルト作り講座 ハーブインストラクター養成講座。 10月はじめの講座のテーマは「ハーブ入りハンガー&ハーブソルト作り」でした。 ワイヤーハンガーを可愛くアレンジ。ドライハーブが中に入っている香りのハンガーです。 最近はあまり行うことのな […]
2016-10-10 / 最終更新日時 : 2016-10-10 かずねえ ルーシーダットンインストラクタ養成コース ルーシーダットンインストラクター養成講座 体験レッスン&説明会 「ルーシーダットンインストラクター養成講座 日曜日コースの受講生を募集中!! プチ体験レッスン&説明会」を開催します!! 体験レッスンは500円!!! 10月23日(日)13時〜15時 10月30日(日)1 […]
2016-10-06 / 最終更新日時 : 2016-10-07 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ アボカドとシークヮーサーマーマレードのディップ お家の近くにある大通りの八百屋さん。 とーっても安いので、朝からお客さんがいっぱいです。 金曜日、那覇でのレッスンの帰り道に立ち寄ることが多いのですが、かなりの頻度でアボカドが激安!! 2週間前は1個50円でびっくり! […]
2016-10-04 / 最終更新日時 : 2016-10-04 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 那覇市新都心でルーシーダットン(緑化センター) 那覇市緑化センター(那覇市おもろまち・新都心公園内)では、毎週水曜日19時より「アロマルーシーダットン」のレッスンを行っています! お仕事帰りに気軽に身体をほぐして癒しの時間を過ごしてみませんか?! 緑化センターでのレッ […]
2016-09-30 / 最終更新日時 : 2016-09-30 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 2016年10月のルーシーダットン教室 明日から10月! それなのに沖縄はここ数日真夏の暑さ。 看板にゃんこのひびちゃんも、お腹から熱大放出〜のこのありさまです(^^;) それでも、トンボが飛んでいたり、たまに涼しい風を感じたり、空を見上げれば雲が高いところに […]
2016-09-29 / 最終更新日時 : 2016-09-29 かずねえ ハーブインストラクター養成コース ハーブ染めレッスン ハーブインストラクター養成講座。 9月の2回目の昨日はハーブ染めの実習でした。 ここ数年間はローゼルティーで染料を作りシルクのスカーフを染めていましたが、今年はチョウマメの青いお花がたくさん収穫できたので、初めての試みで […]
2016-09-26 / 最終更新日時 : 2016-09-26 かずねえ ハーブ&アロマ教室 自然素材の口紅&ベトナム風揚げ春巻作り教室 9月の単発ハーブ&アロマ教室のテーマは、「自然素材の口紅&ベトナム風揚げ春巻作り」でした。 みんなで和気あいあいと相談しながら好みの色の口紅を作れたかな?? 酸化鉄やマイカなど、色材の微妙な量で色合いが変ったりするので、 […]
2016-09-22 / 最終更新日時 : 2016-09-22 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) ルーシーダットン「背後の果実を取る仙人」のポーズ(ジュンラプトン) ルーシーダットンのポーズのご紹介です♪ 「背後の「背後の果実を取る仙人」のポーズ(仙人名:ジュンラプトン) ウエスト&二の腕の引締め、肩甲骨周りのほぐしに効果的なポーズです。 長座で座り、膝を立てた脚をもう片方の脚にかけ […]
2016-09-21 / 最終更新日時 : 2016-09-21 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ トウガラシとチーズのサクサククッキー 卵やバターは使わずに、気軽に簡単に作れる私のお得意クッキー。 今回はトウガラシと粉チーズを生地に練り込み、おつまみにもなりそうなピリ辛クッキーにしてみましたヨ! 辛いモノが苦手な方はトウガラシは入れなくても美味しいです。 […]
2016-09-19 / 最終更新日時 : 2016-09-19 かずねえ ハーブ 大好きな島ハーブ ”月桃” 沖縄はハーブの宝庫ともいえる島。 温暖な気候で様々なハーブや薬草が育ち、またそれをお料理や民間療法として活用する文化がそれぞれの家庭であったりするんだなぁと感じることが多くあります。 沖縄特有の薬草やハーブのことを「島ハ […]