2016-09-15 / 最終更新日時 : 2016-09-15 かずねえ ハーブインストラクター養成コース ポプリレッスン ハーブインストラクター養成講座。通年19回コースのうちの10回が終りました。早いですね〜。 昨日のテーマは「ポプリ」です。 「ポプリって、ドライハーブを混ぜ合わせれば良いだけじゃないの〜?!」 と思いきや、もっと奥が深い […]
2016-09-14 / 最終更新日時 : 2016-09-14 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ ピパーチのパウダーの作り方 これまで、何度かご紹介してきた沖縄の魅惑のスパイス「ピパーチ(島コショウ・ヒハツモドキ)」 今年は自宅の花壇でたくさんの実をつけてくれたので、購入することなく自給できて嬉しいなぁ〜♪ 西日の当たるお部屋に野菜乾燥ネットを […]
2016-09-13 / 最終更新日時 : 2016-09-13 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ パイナップルジャム ココナッツ風味 近くのファーマーズマーケットで、東村産のちっちゃなパイナップルが、なんと150円で売られていました! 東村のパインならきっと甘くて美味しいはず〜♪ 、、、と思ったら、うーむ、、、そんなに甘くないし味気ないなぁ。。。 残念 […]
2016-09-10 / 最終更新日時 : 2016-09-10 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ アフリカンブルーバジルのペースト 「アフリカンブルーバジル」 、、、という名前のバジルがあります。 沖縄の気候に合っているのか、一般的な「スイートバジル」よりも沖縄では強く、よく育つ気がしています。 茎や葉っぱが濃い紫色。 スイートバジルは真っ白な花が咲 […]
2016-09-08 / 最終更新日時 : 2016-09-08 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ 意外な美味しさ ローズヒップの炊き込みピラフ 意外!? ローズヒップって、お茶やジャムくらいしか使い方を思い浮かばなかった〜!! 意外な使い方だけどとっても美味しい♪ ローズヒップの炊き込みピラフです。 材料を準備しちゃえば、あとは炊飯器にお任せ〜。 私のレシピはい […]
2016-09-03 / 最終更新日時 : 2016-09-03 かずねえ ハーブ&アロマ教室 スパイスレッスン[ウェルカルチャースクール] 毎月第1&第3金曜日14時30分〜16時 ウェルカルチャースクールにて「ハーブとアロマでナチュラルライフ」教室を開催中です! 昨日のテーマは「スパイス」 スパイスといえば、やっぱりカレー!! 市販のルーは使わずに手作りの […]
2016-09-02 / 最終更新日時 : 2016-08-31 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 ルーシーダットン教室 リトモ(宜野湾市)参加者募集中! 隔週水曜日(第1&第3&第5)に開催している「こども音育ひろばリトモ」さんでのルーシーダットン教室。 こじんまりとした、明るくて清潔なスタジオです(^^) 前面に大きな鏡があるので、姿勢もチェックしながら行えますネ! 都 […]
2016-09-01 / 最終更新日時 : 2016-09-01 かずねえ ハーブ&アロマ教室 日程変更になりました![9月15日(木)⇒22日(木祝)] 先日、ご案内いたしました9月の単発ハーブ&アロマ教室ですが、事情により一部日程変更がありますので再度ご案内しまーす!! 9月15日(木)でご案内していた講座を22日(木・祝)に変更いたしました!! 自然素材で安心、唇を優 […]
2016-09-01 / 最終更新日時 : 2016-09-01 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 ルーシーダットン 合掌しながら体操する仙人のポーズ 私のルーシーダットンのレッスンで、ウォーミングアップによく登場するポーズです。 合掌しながら体操する仙人のポーズ 仙人名 アンニッティカン 肩周りのほぐしや、二の腕の引締め、ウェストの引締めなどにおススメのポーズです。 […]
2016-08-31 / 最終更新日時 : 2016-08-30 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ チョウマメでシルクスカーフを染めてみました 本土にばかり台風が向かって行く今年。 沖縄は逆に台風の影響がまだない今年。例年に以上に花壇の植物たちが元気で、チョウマメの花も次々と咲いています。 この青色に魅せられ、いろいろと活用法を試しています。 そして、ずーっと試 […]