ホットヨガスタジオでルーシーダットン!始まりました〜!!

いよいよオープン!!

溶岩ホットヨガスタジオ「カルド那覇新都心店」にて、オープン初日に「ダイエットルーシー」&「セルフケアルーシー」のレッスンを行いましたー

たくさんのお客さまにご参加いただき、ありがとうございました。

思った以上に汗ダラダラ。。。

ルーシーダットンの呼吸法は身体の内側からじわじわと温かくなってきて、どんどん汗が流れてきます。

何度もお水を飲み飲み、汗を拭いながらのレッスンでした。

私自身も初めてのホットスタジオ。
いろいろと反省点もあったので、修正しながらたくさんのお客さまに満足していただけるレッスンになるように頑張りまーす!!

カルドでルーシーダットンのレッスンのスケジュールは

毎週水曜日 14時15分〜15時15分

毎週金曜日 14時30分〜15時15分(ダイエットルーシー)
      15時45分〜16時45分(セルフケアルーシー)

次のレッスンは祝日の3月21日(水)です。

カルド会員のみなさま、ぜひホットルーシーでセルフケア&デトックスしましょう〜♪♪

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