2019-08-01 / 最終更新日時 : 2019-08-01 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 2019年8月のルーシーダットン教室 強い日差し、そして蒸しっとした空気感。。。 いよいよ8月。夏本番です。 連日の暑さで身体が参ってしまっている、、、という方も多いかもしれません。 また、子供たちにとっては大喜びの夏休みですが、お母さまたちにとっては楽しみ […]
2019-07-13 / 最終更新日時 : 2019-07-13 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) レキオ&ほーむぷらざでご案内中です! 7/11発行「週刊レキオ」&「週刊ほーむぷらざ」に掲載中! ルーシーダットン教室の参加者を大募集中でーす! タイの仙人たちが自身の体調を整えるために行っていたといわれる自己整体法。 タイ式ヨガといわれたりもしますが、イン […]
2019-07-02 / 最終更新日時 : 2019-07-02 かずねえ ハーブ 2019年7月のルーシーダットン教室 梅雨明けして夏本番! フワフワの毛皮を着ているひびちゃんも毎日暑そうで腹丸出しポーズになっちゃいまーす(^_^;) 真夏の沖縄は室内の効きすぎた冷房と外の蒸し暑さの気温差で体調を崩しやすい人が多いかもしれません。 ルーシ […]
2019-06-01 / 最終更新日時 : 2019-06-01 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 2019年6月のルーシーダットン教室 プランターで育てているジャスミンが次々と花を咲かせ、甘い香りに癒されていますよ〜。 梅雨らしいジメッとした天候が続きそうな沖縄。 身体もなんだか重たくてスッキリとしない、、、そんな人も多いかもしれませんね。 深い呼吸、そ […]
2019-05-27 / 最終更新日時 : 2019-05-27 かずねえ 日々のことありんくりん 脚のこと 梅雨入りしたはずの沖縄。 カラッとした風が心地よい、五月晴れの日が続いていますね〜。 今夜あたりから少し梅雨っぽくなるのでしょうか?? さてさて、今年は年始からどうも脚の調子が悪い(>_<) 膝の調子も気にな […]
2019-04-15 / 最終更新日時 : 2019-04-15 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) ルーシーダットン教室(宜野湾市)参加者募集中! 新年度がスタートし、様々な行事なども終わり落ち着いてきたところでしょうか。 そろそろご自身の身体のメンテナンスをしてあげないとなぁ〜。 身体を程よく動かしてスッキリしたいな! とお考えのみなさま。 ルーシーダットン(タイ […]
2019-04-04 / 最終更新日時 : 2019-04-04 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) ルーシーダットン(タイ式ヨガ)2019年4月のレッスンのご案内 近頃、近所でいろ〜んなお花を見つけます。 パッションフルーツのお花も私の好きな花の一つです。 グロテスクとも言えるような独特の形のお花には思わず見入ってしまいます。 パッション=情熱 という名前がふさわしい感じもしますね […]
2019-02-28 / 最終更新日時 : 2019-02-28 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 4月〜7月生募集! ウェルカルチャースクール 早々とウェルカルチャースクール(那覇市真地)の新しいチラシが完成していますよ〜! 4月〜7月期の受講生さんを大募集中です。 新年度がスタートする4月。 何か、新しいコトを始めたくなる時期でもあります。 ウェルカルチャース […]
2019-01-16 / 最終更新日時 : 2019-01-16 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 与那原でルーシーダットン!参加者募集中です 新年になりもう半月以上が経ちました。 年末年始の疲れがなかなか抜けないな〜 たるんだ体をスッキリさせたい! 今年から何か新しいことを始めたい!! 運動不足を解消したいけど激しいコトはしたくない。。。 そろそ […]
2019-01-08 / 最終更新日時 : 2019-01-08 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ 無理は禁物です。。 NAHAマラソンが終わってすぐは何でもなかったのに、2〜3週間前から膝の痛みがすごい(>_<) しかも両膝! 気になりつつもランニングは続けていたけれど、全然スピードを出せないし普段の距離も長く感じるなぁ〜 […]