2021-11-21 / 最終更新日時 : 2021-11-21 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 与那原町でルーシーダットン! 土曜日に開催中です♪ タイに伝わる健康法、ルーシーダットン。 独特の呼吸法と無理のないポーズで心身を整えます。 身体の内側からジワ〜っと温まり、身体の隅々まで血液が流れていくような感覚が心地よく、 長〜く続けてくださっているお客さまも沢山いら […]
2021-10-31 / 最終更新日時 : 2021-10-31 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 2021年11月のルーシーダットン教室〜沖縄〜 沖縄も秋らしくなってきました。 毎朝のランニングでは、澄んだ空と綺麗な朝日からパワーをもらっていますよ! コロナ感染状況も少し落ち着いてきました。 冬に向けて、ますます免疫力を上げて健康に過ごせるようセルフケアをしていき […]
2021-10-26 / 最終更新日時 : 2021-10-26 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) ルーシーダットン体験会【那覇市緑化センター】 やっと再開! 那覇市緑化センターにおいて、ルーシーダットン夜のレッスンを再開します!! 再開に先立ち、初めての方にもお気軽に参加していただきたく、体験会を11月、12月に開催します。 令和4年1月からは、隔週(第2・4) […]
2021-10-05 / 最終更新日時 : 2021-10-05 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 超初心者のためのルーシーダットン体験会 健康のために、身体を動かさなきゃ!とは分かっているけれど、 全くの初めてで、経験のある方と一緒に体験するのは気が引ける(>_<) 初めての人だけ参加のレッスンだったら参加してみたい!! そんなお声をいただき企 […]
2021-10-01 / 最終更新日時 : 2021-10-01 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 2021年10月のルーシーダットン教室〜沖縄〜 <ルーシーダットンのレッスン前、私のヨガマットを占領してお客さまを待っている愛猫のひびちゃんです(^_^)> さて、まだまだ残暑が続く沖縄ですが、少しずつ日の出の時間が遅くなり、澄んだ空が見られるようになって […]
2021-09-24 / 最終更新日時 : 2021-09-24 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ 栗の黒糖シロップ煮を作りました 仙台にいる母より秋の梨、柿、栗など秋の味覚が届きました\(^o^)/ 感謝、感謝です♪ 早速、栗を利用したおやつを作ってみることにしました。 栗の茹で方は、圧力鍋を利用すると短時間でできますよ! ・栗をひたひたの水に半日 […]
2021-09-10 / 最終更新日時 : 2021-09-10 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 南城市のカフェLa21でルーシーダットン 南城市、ニライカナイ橋近くの「カフェLa21」さんでは、毎日色々なヨガのレッスンを体験することができます。 そして、ルーシーダットン(タイ式ヨガ)のレッスンもありますよー! 毎週金曜日19時〜20時に開催中です。 9月に […]
2021-09-01 / 最終更新日時 : 2021-09-01 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 2021年9月のルーシーダットン教室 コロナ感染拡大による緊急事態宣言がいまだに継続中の沖縄です。 なかなか落ち着かない状況ではありますが、 対面レッスンでは感染対策をしながら、少人数で継続中です。 また、オンラインレッスンも行っています。 先日、ルーシーダ […]
2021-08-01 / 最終更新日時 : 2021-08-01 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 2021年8月のルーシーダットン教室 夏真っ盛り! 早朝のランニングでも強い日差しを受けて、保護しているつもりがいつの間にかこんがりと日焼けが進む今日この頃です(^_^;) オリンピック観戦で元気や感動をもらいながらも、コロナ感染拡大は止まらずまだまだ心配な […]
2021-07-15 / 最終更新日時 : 2021-07-15 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 金曜日の夜はルーシーダットン <南城市> 梅雨が明け、沖縄の空と海の色がとっても綺麗な季節がやってきました! 現在、毎週金曜日の19時より 南城市(ニライカナイ橋近く)の「カフェLa21」でルーシーダットンのレッスンを開催しています。 高台にあり、風力発電の風車 […]