2020-03-14 / 最終更新日時 : 2020-03-15 かずねえ 日々のことありんくりん 新しいランニングシューズ♪ インソールで膝痛予防 昨年のNAHAマラソン後、自分へのご褒美にシューズを購入していたのですが、 あたらさ〜してから、 もうちょっと今のシューズで走ろうかな〜とずっと寝かせておきましたが、、、 だいぶ、かかとが擦り減ってきたし、そろそろ出動さ […]
2020-03-11 / 最終更新日時 : 2020-03-11 かずねえ 日々のことありんくりん 沖縄の泡盛のルーツ?ラオスのお酒を飲んでみました とっても気になっていたお酒をゲットしました。 ラオスのお酒「ラオラオ」。 米を原料としたラオスの地酒で、泡盛のルーツともいわれているそうです。 この「美らラオ」はそのラオスの酒造りの村の女性たちを中心に泡盛の技術も融合さ […]
2020-03-08 / 最終更新日時 : 2020-03-08 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 ひびちゃん、脱走しちゃったよー!の巻 いつもとっても気を付けているのですが、超久しぶり、数年ぶりにやらかしてしまいました。 完全室内飼いの愛猫ひびちゃんがお部屋から脱走〜(>_<)。 顛末はこうです。 土曜日の午後のおうちレッスン。 新型コロナウ […]
2020-02-29 / 最終更新日時 : 2020-02-29 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ 果皮を捨てずに作ったよ!ラム酒の香る伊予柑マーマレード 伊予柑の果皮を捨てずに2個分取っておきました。 久しぶりにマーマレードを作ろう! 果皮をよく洗い、内側の白い部分をスプーンで少しこそげ落とします。 熱湯に果皮を1〜2分くらい入れて取り出します。 この作業を何度か繰り返す […]
2020-02-22 / 最終更新日時 : 2020-02-22 かずねえ ハーブ やっと成功!月桃染め 何度か試してみたけれど、なかなか色が出ずに失敗していた月桃染め。 月桃の花を入れるとピンク色になると教えてくださった方もいましたが、 じゃ、花の時期じゃないと良い色が出ないのか?と疑問に思いつつ、 昨年の花の時期は実験す […]
2020-02-18 / 最終更新日時 : 2020-02-18 かずねえ 日々のことありんくりん ベトナムカレー(ベトナム料理ノイカフェ) 久しぶりに自転車で那覇へ。 昨年11月頃にマウンテンバイクを新調したので、超快適♪ 先日の日曜日の朝は蒸し暑くて薄着で出かけましたが、なんとなく雲行きが怪しい、、、 念のためビニールのカッパ(だいぶシワクチャ)をバックに […]
2020-02-17 / 最終更新日時 : 2020-02-17 かずねえ 日々のことありんくりん 桜満開! しばらく桜見物にやんばるまで足を運んでいませんが、意外と身近な場所でも桜の名所はいっぱいあります♪ 土曜日の朝は浦添に行く日。 浦添大公園を毎週通りますが、先週の土曜日(2月15日)は見事に満開! 蒸し暑く、少し青空がみ […]
2020-02-08 / 最終更新日時 : 2020-02-08 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 絹ごし豆腐のチーズケーキ風? スポーツクラブやヨガスタジオ、カルチャースクールなどいろいろな施設でルーシーダットンのレッスンをさせていただいていますが、 ありがたいことにお客さまから色々と差し入れやお裾分けなどいただいたりします。 「先生にもあげよう […]
2020-02-03 / 最終更新日時 : 2020-02-03 かずねえ ハーブ&アロマ教室 なちゅらる手作りフェスタ 楽しく終了しました〜 首里城再建応援イベント 「なちゅらる手作りフェスタ」。 昨日2月2日に無事終了しました。 小さな手作りのイベントでしたので、どれくらい周知できたかな。 お客さんが本当に来てくれるかな。 せっかく出店料を支払って参加してく […]
2020-02-02 / 最終更新日時 : 2020-02-02 かずねえ お知らせ 本日開催!なちゅらる手作りフェスタ 2月2日(日) 本日、那覇市緑化センターで開催!! なちゅらる手作りフェスタ 新都心公園内の駐車場のそばにある建物の中で開催しますよ〜。 […]