オンラインレッスン継続中です ルーシーダットン(タイ式ヨガ)

沖縄県独自の緊急事態宣言が解除され、旧盆が終わり、たて続けにやってきた台風も去って何となくひと段落ついた感じがする今日この頃です。

コロナ感染拡大からの自粛ムードになってから、早いものでそろそろ半年くらいになります。
お家で過ごすことに段々と慣れて、意外と快適だったり、自分自身の生活を見直すきっかけになったりしています。

オンラインで色々と事を済ませることが、意外と便利で手軽でいいなぁなんて感じたりもしますね!

でも、お家時間が増えると、活動量が減って身体が重い、、、
体重が増えてしまった、、、
お腹や二の腕のプヨプヨが気になる、、、

そろそろ何か始めたいけれど、やっぱりまだ人が多く集まる場所に出向くのは心配(>_<)

ということで、
コロナ自粛前、火曜日20時から対面で開催していましたルーシーダットン教室は、
現在でもオンラインレッスンのまま継続して開催中です。

お仕事や家事が終わり、
軽く夕ご飯を食べた後にパソコンやスマホからアクセス。

お化粧やウェアなど気にせずに画面を見ながら60分間程よく身体を動かすと、
ジワ〜っと内側から刺激が入り全身がほぐれて心地よくなります。

レッスンが終わればすぐにお部屋でリラックスできるので、
オンラインレッスンも意外といいかも〜と好評です(^^)

部屋が散らかっているので気になる、、、という場合は
バーチャル背景の設定をすることもできますので、お部屋を見られることなく参加できますよ!

初めての方も大歓迎です。

現在、初回レッスン料割引クーポンを進呈していますので、
ご希望の方はこちらからチェック!!
https://herb-mar.okinawa/wp-admin/post.php?post=8806&action=edit

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