2019-03-24 / 最終更新日時 : 2019-03-24 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) ガーン!値上げの春。。。 スポーツクラブやカルチャースクール 、ヨガスタジオなど契約させていただいている施設でレッスンを行う時はもちろんインストラクターが施設使用料を払う必要はありませんが、、、、 自主開催のレッスンとなると、レッスン会場を自分自 […]
2019-03-15 / 最終更新日時 : 2019-03-15 かずねえ 日々のことありんくりん ニャンコのひなたぼっこ どうやら、ランニングで脚の付け根、、、お尻の辺りを痛めてしまったらしい(>_<) 自己流のトレーニングでランニング中に何度かダッシュをしたりしたことで負担がかかってしまったのかなぁ、、、 と反省しておりますが […]
2019-03-08 / 最終更新日時 : 2019-03-08 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 クィーン詩集 映画「ボヘミアンラプソディー」の大ヒットで再び注目を浴びているクィーン。 私は大学生時代にアルバム「オペラ座の夜」を初めて聴いて衝撃を受けて大ファンとなり、アルバムもだいぶ買い集めました。 今になってまた改めてそのアルバ […]
2019-03-06 / 最終更新日時 : 2019-03-06 かずねえ ハーブ&アロマ教室 手作りオレンジピールチョコレート オレンジピールを作りました! オレンジ、、、と書きましたが、使った柑橘は確か甘夏みかんだったかな?! 作り方はちょっと手間がかかるけど、やることは簡単♪ 1.皮の内側の白い部分はスプーンで少しこそげ取り、熱湯で軽く茹でこ […]
2019-02-26 / 最終更新日時 : 2019-02-26 かずねえ 日々のことありんくりん 葉っぱ付きのビーツをゲットしました 毎週水曜日、ルーシーダットンのレッスンのために場所をお借りしている那覇市緑化センターの窓口のところに、よく新鮮なお野菜が販売されています。 無農薬で育てた色々な野菜で、所在がどこなのか詳しくわかりませんが、「やまのは農園 […]
2019-02-24 / 最終更新日時 : 2019-02-24 かずねえ 日々のことありんくりん ナスのキーマカレー カリータイム(那覇市) 那覇での午前中のお仕事の後、午後がフリーでしたので久々に寄り道ランチ♪ 雨が降っていて車で出勤したので、駐車場のあるお店がいいな〜。 美味しいカレーが食べたいな〜。。。 ということで那覇市与儀にあるカレー屋さん「カリータ […]
2019-02-16 / 最終更新日時 : 2019-02-16 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ 油で揚げずにベトナム揚げ春巻き風 ライスペーパーで具材を巻いて油で揚げるベトナム風の揚げ春巻。 大好きなのですが、とっても油がはねてガスレンジまわりが汚れてしまうのが困ったもんだ。 具材のお肉の肉汁が春巻きの皮の外までジュワジュワと出てきてはねる原因にな […]
2019-02-15 / 最終更新日時 : 2019-02-15 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 花壇の夜桜が綺麗です 沖縄はサクラのシーズン。 本土のソメイヨシノとはちょっと違った趣のある濃いピンク色の花が咲くヒカンザクラです。 お家の花壇にもサクラの木があり2年ほど前から花を咲かせてくれるようになりました。 今年は何だか花が咲くのが遅 […]
2019-02-12 / 最終更新日時 : 2019-02-12 かずねえ 日々のことありんくりん 「洗骨」観てきました ガレッジセールのゴリさんが脚本、監督の話題の映画「洗骨」をやっと観てきました〜! 休日だったため、ほぼ満席状態。 ゴリさんらしい笑いの要素がチョイチョイとあり、 ウルっとくる場面でも思わずぷっと吹き出してしまったり、それ […]
2019-02-11 / 最終更新日時 : 2019-02-11 かずねえ 日々のことありんくりん ベトナム麺 ミートムをいただきました 3連休の中日。県立図書館を会場に開催されているえら部スクールフェスティバルで、お話を聞いてみたいブースがあったので行ってきました! ホームページの運営にあたって疑問に思っていたことが、30分の無料講座でしたが、結構解決で […]