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ハーブ&ルーシーダットン まぁる

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ブログ投稿記事一覧

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2023-03-22 / 最終更新日時 : 2023-03-22 かずねえ ハーブ

作ってみました ジュズダマのキーホルダー

たくさん収穫したジュズダマの実。 白やグレー、黒、茶色など、一つ一つ色が微妙に違うのもナチュラル素材の魅力です。 芯を取り除き、色分けをしてみました。 そして、100円ショップで購入したキーホルダーのパーツと釣り糸を利用 […]

2023-03-19 / 最終更新日時 : 2023-03-19 かずねえ ハーブ

畑日記 カランガルの植え付け

先日畑に蒔いた赤丸大根の種が発芽し始めました! ちゃんと成長してくれるのか、、楽しみです♪ そして、鉢植えで育てていたカランガルを畑に植えてみることにしました。 カランガルとは、ショウガ科の植物で、「カー」とか「ナンキョ […]

2023-03-16 / 最終更新日時 : 2023-03-16 かずねえ ハーブ

枝豆の芽が出てきました

枝豆の種を蒔いて約2週間。 発芽しましたー(^o^)/ 土の中で、少しずつ種が膨らみ芽が出そうな雰囲気はあったので、 やっと出てきたね〜♪ と嬉しくなりました。 種を蒔いて以来、気温が高く晴れた日が続いていたので、仕事帰 […]

2023-03-14 / 最終更新日時 : 2023-03-14 かずねえ キャリアコンサルティング

両立支援コーディネーター基礎研修を受講しました

独立行政法人労働者健康安全機構「両立支援コーディネーター」基礎研修を受講しました。 もし、入院や継続的な治療が必要な病気になってしまった場合、 家族の介護が必要となってしまった場合、 仕事を辞める選択をするのも一つの方法 […]

2023-03-11 / 最終更新日時 : 2023-03-11 かずねえ ハーブ

レッドオニオンとパクチーのドレッシング

すりおろしたレッドオニオンたっぷりの、ピンク色のドレッシングが出来上がりました! 刻んだパクチーの葉っぱで風味づけ。 ごま油の香りもいい感じ。 そのほかの材料は、レモン果汁、みりん、ハチミツ、ナンプラーです。 味見をしな […]

2023-03-09 / 最終更新日時 : 2023-03-09 かずねえ ハーブ

畑日記 種まき

固い土の畑をどのように利用しようかと、あれこれ模索中。 こんな粘土質の土に種を蒔いて、果たして芽が出て根付いて育つのだろうか?? 昨年のハーブ講座で使用し、少し残っていたルッコラの種を試しに蒔いてみることにしました。 あ […]

2023-03-07 / 最終更新日時 : 2023-03-07 かずねえ ハーブ

ナスタチウムの活用

ナスタチウムが花ざかり♪ 毎年、こぼれ種からこの時期に花壇を賑わせてくれます。 お家で咲くのはオレンジ色ですが、他にも赤や黄色などの花色もあったり、黄色い斑入りの葉の種類があったりします。 ナスタチウムもハーブとして活用 […]

2023-03-03 / 最終更新日時 : 2023-03-03 かずねえ 日々のことありんくりん

畑日記 固い土を柔らかくするために 

今年の2月から借りている町民農園。 ウンザリするほど固い粘土質の土。 耕せば、土が鍬の刃にくっついてきて大変です💧 ネットで少し調べてみると、 籾殻を混ぜると良いとか、 バーク堆肥入りの腐葉土が良いとか […]

2023-03-01 / 最終更新日時 : 2023-03-01 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)

ルーシーダットン教室 2023年3月 〜沖縄〜

令和5年3月。年度末で忙しい1ヶ月となる方も多いかもしれません。 異動や転勤、進学などで、生活環境が変わる準備をしている方もいらっしゃるかもしれません。 慌ただしい1ヶ月を元気に過ごすために、ご自身の心身のケアをすること […]

2023-02-27 / 最終更新日時 : 2023-02-27 かずねえ ハーブ

ハーブスクール無料体験会

令和5年度のハーブスクール開講に向けての無料体験説明会。 第一回目を2月26日に開催しました。 以前、単発のワークショップに体験してくださった方や、ホームページ・チラシなどで興味を持ってくださった方が参加してくださり、楽 […]

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プロフィール

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宮﨑かず美
宮城県仙台市出身。
心と身体の健康、セルフケアをテーマにハーブとルーシーダットンの教室を中心に活動中。
・ハーブインストラクター
・ルーシーダットンインストラクター
・アロマテラピーアドバイイザー
・国家資格キャリアコンサルタント
・NLPマスタープラクティショナー
もっと詳しいプロフィールは
こちらから

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コットンの花が咲きました❣️ 数年 コットンの花が咲きました❣️

数年前にお客様から種をいただき、育て木になり、台風で枯れ、、

でも、ルーシーダットンのお客様にも種をお裾分けしてお陰で、また種をいただくことができ、命がつながりました。

そしてようやく花が咲いて超嬉しい♪

#コットン
#綿 
#花が咲いた
#黄色い花
#ハーブ
#ハーブ教室
#命を繋ぐ 
#種から育った
#沖縄
#自家栽培
ハーブインストラクター養成講座🌿 ハーブインストラクター養成講座🌿

途中会からでも参加したい❗️という方も今日から参加。

ますます、賑やかになりました。

今日は卵の殻を利用したハーブクラフト&ハーブたっぷりのオムレツを作りました😊

ひびちゃんは、またレモングラスを食ってました💦

#ハーブ
#ハーブ教室
#沖縄
#インストラクター養成講座
#猫
#茶トラ
#エッグポマンダー
#クラフト
#ハーブのある暮らし 
#香りのある暮らし 
#ナチュラルな暮らし
ミントが香る手作りリップクリーム🌿

マスク生活で、口紅を塗る機会はほとんどなくなったけど、
保湿リップクリームは必需品❗️

ココナッツオイル、ミツロウ、キャンデリラワックスなど自然素材で作り愛用しています♪

スペアミントの精油の香りがマスクの中に広がって、リフレッシュもできますよ〜😊

#アロマ
#手作りコスメ 
#リップクリーム
#ハーブ教室
#香り
#ミントの香り 
#ナチュラルな暮らし 
#アロマのある暮らし 
#スキンケア
#セルフケア 
#沖縄
バリ島のお土産🌺

キャリアコンサルティングのお仕事でお世話になっているバリエステスクールのオーナーさんより、バリ出張のお土産をいただきました❣️

アジアンチックな香りに癒されてます💖

いーなー、バリ島〜。
また行きたいな〜。。

#バリ島 
#バリ島土産 
#香り
#石鹸
#マッサージオイル 
#もらった
#ありがとう❤️ 
#キャリアコンサルタント 
#職業訓練校 
#バリエステスクール 
#アロマ 
#行きたいな
朝ラン♪

下半身を鍛えるぞ✊

新里ビラーを歩かず止まらず駆け上がって汗だくっす💦

明日はまた筋肉痛だー😅

#朝ラン
#ランニング
#坂道 
#南城市
#海が見える 
#沖縄
#鍛える 
#梅雨の晴れ間
#日曜日の朝
#久々の休日 
#汗だく
県産バナナと豆腐のプリン ルーシー 県産バナナと豆腐のプリン

ルーシーダットンレッスン後のヘルシーおやつ♪

ゼラチンがちょっとダマになってたのはドンマイです😅

コロナ禍感染者はなかなか減らないけれど、レッスンのお問い合わせは少し増えてきました❣️

土曜日13時30分〜
体験レッスンお気軽に😊

#ルーシダットン
#沖縄
#タイ式ヨガ
#セルフケア
#ハーブ教室
#バナナのお菓子 
#豆腐スイーツ 
#手作りおやつ
#ティータイム 
#ハーブティー
#リラックス
#参加者募集中
バタフライピーの収穫 梅雨空が戻っ バタフライピーの収穫

梅雨空が戻ってきました☔️

雨中、バタフライピーの花を10輪収穫♪

うちのバタフライピーちゃんは、八重咲き種なので、ボリューム感があります✨

#バタフライピー
#チョウマメ
#花
#青色
#ハーブ
#沖縄
#ハーブティー
#青い花
#自家栽培 
#花が咲いた
#収穫
バナナに興味深々🍌

コロナ禍になってから、オンラインレッスンでしか会えていなかったお客様が、久しぶりに立ち寄ってくれて嬉しかった🧘‍♀️

お家で採れたというバナナを房ごといただきました😋

愛猫のひびちゃん、見慣れぬブツに興味深々です🐱

#バナナ
#沖縄県産
#猫
#茶トラ 
#ルーシーダットン
#タイ式ヨガ
#教室
#もらった
#会えてよかった 
#沖縄
#セルフケア
#クンクン
紫陽花が突如現れた❗️ 朝ラン。久 紫陽花が突如現れた❗️

朝ラン。久しぶりに雨の心配なく、朝日を見ながら爽快でした❣️

昨日までなかった紫陽花の大きな鉢植えが道端に無造作に置いてありました。

誰が置いてくれたのかな〜😊

#紫陽花
#アジサイ
#梅雨
#朝ラン
#ランニング
#沖縄
#花
#梅雨の晴れ間 
#セルフケア 
#早起き
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お問合せ・ご予約はこちらから090-2994-3951

お問合せはこちらから
ハーブ ルーシーダットン まぁる

901-1301
沖縄県島尻郡与那原町板良敷95-102
TEL 090−2994−3951

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コットンの花が咲きました❣️ 数年 コットンの花が咲きました❣️

数年前にお客様から種をいただき、育て木になり、台風で枯れ、、

でも、ルーシーダットンのお客様にも種をお裾分けしてお陰で、また種をいただくことができ、命がつながりました。

そしてようやく花が咲いて超嬉しい♪

#コットン
#綿 
#花が咲いた
#黄色い花
#ハーブ
#ハーブ教室
#命を繋ぐ 
#種から育った
#沖縄
#自家栽培
ハーブインストラクター養成講座🌿 ハーブインストラクター養成講座🌿

途中会からでも参加したい❗️という方も今日から参加。

ますます、賑やかになりました。

今日は卵の殻を利用したハーブクラフト&ハーブたっぷりのオムレツを作りました😊

ひびちゃんは、またレモングラスを食ってました💦

#ハーブ
#ハーブ教室
#沖縄
#インストラクター養成講座
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#茶トラ
#エッグポマンダー
#クラフト
#ハーブのある暮らし 
#香りのある暮らし 
#ナチュラルな暮らし
ミントが香る手作りリップクリーム🌿

マスク生活で、口紅を塗る機会はほとんどなくなったけど、
保湿リップクリームは必需品❗️

ココナッツオイル、ミツロウ、キャンデリラワックスなど自然素材で作り愛用しています♪

スペアミントの精油の香りがマスクの中に広がって、リフレッシュもできますよ〜😊

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バリ島のお土産🌺

キャリアコンサルティングのお仕事でお世話になっているバリエステスクールのオーナーさんより、バリ出張のお土産をいただきました❣️

アジアンチックな香りに癒されてます💖

いーなー、バリ島〜。
また行きたいな〜。。

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#職業訓練校 
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#行きたいな
朝ラン♪

下半身を鍛えるぞ✊

新里ビラーを歩かず止まらず駆け上がって汗だくっす💦

明日はまた筋肉痛だー😅

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#坂道 
#南城市
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#梅雨の晴れ間
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#汗だく
県産バナナと豆腐のプリン ルーシー 県産バナナと豆腐のプリン

ルーシーダットンレッスン後のヘルシーおやつ♪

ゼラチンがちょっとダマになってたのはドンマイです😅

コロナ禍感染者はなかなか減らないけれど、レッスンのお問い合わせは少し増えてきました❣️

土曜日13時30分〜
体験レッスンお気軽に😊

#ルーシダットン
#沖縄
#タイ式ヨガ
#セルフケア
#ハーブ教室
#バナナのお菓子 
#豆腐スイーツ 
#手作りおやつ
#ティータイム 
#ハーブティー
#リラックス
#参加者募集中
バタフライピーの収穫 梅雨空が戻っ バタフライピーの収穫

梅雨空が戻ってきました☔️

雨中、バタフライピーの花を10輪収穫♪

うちのバタフライピーちゃんは、八重咲き種なので、ボリューム感があります✨

#バタフライピー
#チョウマメ
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#青色
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#沖縄
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#花が咲いた
#収穫
バナナに興味深々🍌

コロナ禍になってから、オンラインレッスンでしか会えていなかったお客様が、久しぶりに立ち寄ってくれて嬉しかった🧘‍♀️

お家で採れたというバナナを房ごといただきました😋

愛猫のひびちゃん、見慣れぬブツに興味深々です🐱

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#セルフケア
#クンクン
紫陽花が突如現れた❗️ 朝ラン。久 紫陽花が突如現れた❗️

朝ラン。久しぶりに雨の心配なく、朝日を見ながら爽快でした❣️

昨日までなかった紫陽花の大きな鉢植えが道端に無造作に置いてありました。

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