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ハーブスクール&ルーシーダットン まぁる

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ブログ投稿記事一覧

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2021-04-21 / 最終更新日時 : 2021-04-21 かずねえ ハーブ

リンゴとローズヒップジャム入りカップケーキ

手作りのジャム(先日作ったリンゴとローズヒップのジャム)を使って、 ジャム入りのカップケーキを作ってみました。 以前、ローゼルジャム入りのカップケーキを作ってみたら美味しかったので、 いろいろなジャムで応用できそうです♪ […]

2021-04-19 / 最終更新日時 : 2021-04-19 かずねえ ハーブ

ハーブのクラフト キルトのリース

ハーブインストラクター養成講座では、毎年最終回の日に課題レポートの発表会を開催しています。 レポートとは、受講生さんひとりひとりがハーブやアロマを活用したオリジナルの作品を考え、作り、それをレポートにまとめていただくので […]

2021-04-17 / 最終更新日時 : 2021-04-17 かずねえ ルーシーダットン(タイ式ヨガ)

受講生さんからの手紙 ルーシーダットン

コロナ禍で生活環境を変えざる得なくなった方、さまざまな決断をした方も多いと思います。 私もその1人ですし、ルーシーダットンをずっと受講してくださっていたお客さまも つい1ヶ月前に地元に帰る突然の決断をされたのだそうで、、 […]

2021-04-16 / 最終更新日時 : 2021-04-16 かずねえ ハーブ

リンゴとローズヒップのジャム ゼラニウム風味

リンゴジャムの風味付けに利用するスパイスとして真っ先にシナモンが思い浮かぶと思います。 ハーブのローズゼラニウムの葉っぱで香り付けも意外と美味しいですよ! とっても上品な香りのジャムに仕上がります♪ 今回はローズヒップや […]

2021-04-14 / 最終更新日時 : 2021-04-14 かずねえ ハーブ

アロマ講座 グリセリンソープ作り 5月2日(日)

ゴールデンウィークにハーブ&アロマの講座に参加してみませんか(^^) 「保湿効果!グリセリンソープ作り講座」 5月2日(日)10時〜12時 ドライハーブとアロマを活用した保湿成分たっぷりの石鹸を作ります。 トマトとハーブ […]

2021-04-12 / 最終更新日時 : 2021-04-12 かずねえ ハーブ

ハーブで温活講座

久しぶりにハーブの単発講座を開催しました。 今回のテーマは「ハーブで温活♪」 電子レンジで温めて何度も使えるハーブ入りのアイピロウを作りました。 あずきと玄米、そして5種類のドライハーブの中からお好きなハーブを入れて手縫 […]

2021-04-09 / 最終更新日時 : 2021-04-09 かずねえ お手軽ハーブ&アロマレシピ

アロマ消毒ジェルの作り方

消毒用のアロマジェルを作ってみました。 小さなポンプ容器に入れて持ち運ぶのに良いかもしれません(^^) アルコール:水:アロマの配合は作る人によって色々のようです。 私はアルコール50%程度になるように作ってみましたよ! […]

2021-04-06 / 最終更新日時 : 2021-04-06 かずねえ ハーブ

フーチバーペーストのパスタ たっぷりトマト乗せ

京都府大原の古民家で自然と共に暮らすベニシアさんのレシピを、本で読んだりテレビ番組で観たりして参考にしています♪ バジルペーストを活用した簡単パスタが美味しそうでした。 県産トマトが安くて美味しい季節なので、やってみよう […]

2021-04-05 / 最終更新日時 : 2021-04-05 かずねえ ハーブ

キャベツたっぷり ハーブパン粉のメンチカツ

沖縄では今の時期が一番野菜の種類が多く、そして安価で手に入るかもしれません。 ファーマーズマーケットで1玉60円のキャベツをゲットしたので、豚ひき肉と合わせてメンチカツを作ってみました。 ローズマリーやマジョラムなどのフ […]

2021-04-03 / 最終更新日時 : 2021-04-03 かずねえ ハーブ

フーチバー(ヨモギ)のレシピ 〜ジェノバソース風

いつの間にか、花壇に増え広がっているフーチバーを収穫! フーチバーは沖縄の方言でヨモギの葉っぱのことですね〜。 青々としていて、葉っぱが柔らかそうで美味しそう♪ この葉っぱをたっぷりと消費できるのがこのペースト。 バジル […]

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プロフィール

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宮﨑かず美
宮城県仙台市出身。
心と身体の健康、セルフケアをテーマにハーブとルーシーダットンの教室を中心に活動中。
・ハーブインストラクター
・ルーシーダットンインストラクター
・アロマテラピーアドバイイザー
・国家資格キャリアコンサルタント
・NLPマスタープラクティショナー
もっと詳しいプロフィールは
こちらから

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【レモンバーベナの花】 沖縄ではあ 【レモンバーベナの花】

沖縄ではあまり見かけない苗を数年前に見つけて購入♪

順調に育ち、花が咲きました❣️

とっても小さな花で接写が難しい〜💦

「レモン」の名前がつくハーブはたくさんあるけれど、私はレモンバーベナの透き通るようなレモン調の香りが一番好き❤️

和名がコウスイボク(香水木)と言うのも納得の芳香です☺️

#ハーブ #香り #レモンバーベナ #花が咲いた #沖縄 #アロマ #名前の由来 #ハーブ教室 #自家栽培
デイゴの花 今年は、あちらこちらで デイゴの花

今年は、あちらこちらで沢山の花を付けた木を見かけますよー😊

#花 #赤い花 #沖縄の花 #沖縄 #デイゴ #咲いた
朝ラン♪
ちょっと涼しい朝です。

公園ニャンコにめっちゃ見られました💦

#朝ラン #ランニング #猫 #ニャンコ #公園 #沖縄 #早起き
🌿ハーバリウム香水🌿
コロナの影響で急に地元の九州に戻る決断をしたルーシーダットンのお客さまがいます。

今夜のレッスンが最終日😿

ずっと熱心にレッスンに通ってくださって「ありがとうございました」の感謝を込めて作りました。

今後はオンラインで繋がれるかな⁈

#アロマ #香水 #ロールオン #手作り #プレゼント #沖縄 #ルーシーダットン #タイ式ヨガ #感謝を込めて #ありがとう #これからも
🌸自作のドライフラワー🌸

天国の父のためにお部屋に花を欠かさなくなって1年半越え。

ドライにできそうかな?って花をコツコツと乾燥させていたら、いつの間にかこんなに沢山になっていました♪

クラフトに活用する予定です😊

#花 #ドライフラワー #自作 #手作り #ハーブ教室 #沖縄 #祈り #ありがとう
🌿季節外れですが、キルトのリース🌿

ハーブスクールの修了レポートの作品をちょっと遅れて提出してくれた受講生さんの作品です♪

赤い所にハーブのポプリが包んであるんだって❣️

そして、いただいちゃいました❣️

手の込んだ作品に感激しました😊

#ハーブ教室 #ハーブのある暮らし #沖縄 #リース #キルト #手作り #ソーイング #インストラクター養成講座 
#クリスマスリース #季節はずれ #ありがとう
南城市知念の景色好きだなぁ〜❤️ 南城市知念の景色好きだなぁ〜❤️

昼間と夕方、今日は2回知念に用事があって行きました❣️

久しぶりに前の職場からの眺め。やっぱりいいね〜。

頑張ろっと!

#海 #沖縄 #南城市 #太平洋 #移住生活 #沖縄移住 #前を向いて
🌿ハーブ入りのアイスキューブ🌿

うりずん♪
沖縄で1番心地よい季節ですね❣️

花壇のハーブたちが元気に育っています。

ミントの葉っぱとマロウの花びらをアイスキューブに閉じ込めてみました♪

#ハーブ #アイスキューブ #氷 #ミント #マロウ #ハーブのある暮らし #沖縄 #うりずん #自家栽培 #ナチュラルな暮らし #ハーブ教室
🍎リンゴとローズヒップのジャム🍎 🍎リンゴとローズヒップのジャム🍎

ローズゼラニウムの葉を入れると、とっても上品な香りのジャムになりますよ😊
煮込んだ後、葉っぱはもちろん取り除きます。
無農薬の夏みかんの皮も刻んで入れて風味アップ⤴️

#リンゴ #リンゴジャム #ローズヒップ #ゼラニウム #香り #手作り #手作りジャム #沖縄 #ハーブのある暮らし #自家製ジャム
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kazumi_miyazakiokinawa

好きな場所で好きを仕事に!宮城県仙台市より沖縄移住。愛猫ひびちゃんと気ままなハーバル&ナチュラルライフを楽しんでいます。ハーブ・アロマ・ルーシーダットン(タイ式ヨガ)タイ古式セラピー・NLPなど、心とカラダのセルフケアテーマに活動中。

kazumi_miyazakiokinawa
沖縄にも紅葉がある⁈
いつものランニングルートの地面に真っ赤な大きな葉っぱがいっぱい落ちています。

モモタマナの葉。沖縄方言名はクワディーサー。
夏は緑色。大きな葉っぱが日陰を作ってくれたり、雨宿りにも役立ったり。
ビックリしたのはオークションサイトでマジックリーフの名前で結構なお値段で売られてる❗️
水槽に葉をちぎって入れると水が腐りにくく長持ちするとか⁈
私も売ってみようかな😅
#モモタマナ #マジックリーフ #クワディーサー #沖縄 #葉っぱ #紅葉 #売れるかな #ランニング #落ち葉
ジュズダマって薬草知ってますか⁈
沖縄本島ではシシダマって言うみたい。ハトムギと近い仲間だけど、ジュズダマの方が固くて光沢があって綺麗♪
昔はコレに糸を通して数珠を作ったとか。
前回のハーブ講座で話題となり、昨日受講生からいただいちゃいました(^^)
#ジュズダマ #数珠 #薬草 #ハーブ #ハーブ講座 #シシダマ #沖縄 #もらった
暮らしに活かすハーブ&アロマ講座。 暮らしに活かすハーブ&アロマ講座。
グリセリンソープ作り。ドライハーブやクレイを入れてお好きなアロマも入れて、
オリジナルな石鹸を作ります♪
#ハーブ  #ハーブ講座  #アロマ  #アロマ講座  #グリセリンソープ #mpソープ #香り #クチャ #クレイ #沖縄
今日もいい天気だニャ♪
#猫 #ニャンコ #茶トラ #沖縄 #いい天気 #ポカポカ #まったり #晴れ
ハーブ入りのカップケーキ♪
バターの代わりにマヨネーズを入れてコーンもたっぷり。朝食にも良さそうです(^^)
#ハーブ #ハーブ大好き #カップケーキ #ローズマリー #フェンネル #マジョラム #マヨネーズ #手作りお菓子  #沖縄
セミナー帰りにベトナムカレー♪
今日食べたいのはこの味だった❗️の満足カレーでした😋
ここのフォーも美味しいんだけどね!
#ベトナム料理 #カレー #ベトナムカレー #ランチ #沖縄 #カレー大好き #セミナー帰り #チャリンコ #寄り道 #寒くなった
沖縄は桜の季節です。
、、とかは言っても今日は夏みたいに暑いっす💦
#桜 #サクラ #花 #ヒカンザクラ #沖縄  #夏日  #暑い
お客さまからいただいたチャービルの苗♪
入れ物も可愛いね(^^)
チャービル。セルフィーユとも呼ばれるセリ科のハーブ。
美食家のパセリなんてもいわれ、繊細で上品な香り、レースのような可愛い葉っぱが魅力的。
#ハーブ #チャービル #セルフィーユ #苗 #もらった #沖縄 #ハーブ大好き  #香り  #ハーブ教室
緑化センターのホワイトボードがちょっとコワイ💦
マグネットみたいっす😅
#犬?#マグネット #ルーシーダットン #レッスン前 #タイ式ヨガ #セルフケア #沖縄
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